Una guida per Palestre Home

Anche se la moda da jogging del 1970 è da tempo placata, molte persone esercizio per mantenersi in forma. Molte persone lavorano nelle palestre pubbliche, ma un esercizio crescente numero di casa, e il mercato home fitness palestra è in crescita esponenziale. Con così tante opzioni oggi disponibili, dalle palestre universali, a pesi liberi, macchine per Weider Balestra, scegliendo la giusta palestra di casa può essere un process.It impegnativo è importante tenere a mente alcuni fattori quando ha deciso che a casa palestra è giusto per te . I vostri obiettivi di fitness, la quantità di denaro che si è disposti a spendere, la quantità di spazio che avete, e la complessità delle apparecchiature sono tutti fattori che dovranno essere considerati. Per fortuna, le risposte a questi problemi spesso si incastrano in un modo che semplifica il processo di scelta del diritto palestra di casa per you.First, è necessario capire che cosa i vostri obiettivi particolari sono. Vuoi perdere peso? Stai cercando di costruire la forza o aumentare la vostra resistenza? Sarà più di una persona usare la palestra home fitness? La risposta è fondamentale per decidere quale tipo di palestra a casa è meglio per voi. Alcune palestre casa sono realizzati appositamente per un tipo di esercizio, mentre altri lavorano in tutti i settori della fitness.The prossimo punto da considerare è la quantità di denaro che si è disposti a spendere. I prezzi vanno da circa $ 15 per una piccola serie di pesi liberi a più di $ 2000 per un centro fitness a casa totale che può essere utilizzato da due persone contemporaneamente. In una certa misura, il prezzo riflette la qualità del sistema, ma è anche necessario prendere in considerazione ciò che si intende utilizzare la vostra casa palestra per. Non vi è alcun senso acquistare una parte superiore della linea di totale home fitness palestra se si desidera solo per perdere qualche pounds.The quantità di spazio disponibile è anche uno spazio di preoccupazione. Alcune palestre home fitness possono essere compattati e si inseriscono in un armadio, mentre altri avranno la maggioranza di una stanza. Ancora una volta, il prezzo e lo scopo primario della palestra di casa influenzeranno quanto spazio avrà bisogno. Ad esempio, un pull-up bar può andare bene in un portone ed è relativamente a buon mercato, ma può essere utilizzato solo per un tipo di exercise.Finally, alcune persone hanno detto che alcuni dei più costosi e versatili casa palestre per il fitness sono troppo complicate da usare e che preferiscono qualcosa di più semplice, come ad esempio una serie di pesi liberi e una panchina di peso o una cosa bike.One stazionario che diventa chiaro quando prende tutti questi diversi fattori in considerazione è che si influenzano a vicenda. Per raggiungere gli obiettivi di fitness molto semplici e specifici, un poco costoso, semplice, piccola palestra di casa è il miglior acquisto. Per gli obiettivi più complessi, o per gli obiettivi di un intero nucleo familiare, una, costosa, complessa macchina più grande può essere necessaria
By:. Matt Wiggins