Come costruire un basso costo Home Gym

L'acquisto di una palestra di casa può diventare un compito scoraggiante. Entrate in un qualsiasi negozio di articoli sportivi ed i vostri sensi saranno stimolati rapidamente. I tuoi occhi saranno ammirare tutti gli allegati e cavi. Le vostre orecchie ascolteranno il passo di vendite unto dal socio negozio. La tua bocca scenderà a terra quando ti rendi conto di una palestra di casa sta per impostare indietro migliaia di dollars.Consumers avere alternative alle palestre casa goffo e costosi sul mercato in questi giorni. Pochi semplici pezzi di apparecchiature che si possono risparmiare spazio prezioso e un sacco di denaro. Potreste aver sentito delle seguenti alternative palestra di casa, ma vi assicuro che sono altrettanto efficaci come il modello 5000 marca super-super nei vostri articoli sportivi locali store.A panca regolabile di alta qualità è il primo pezzo a basso costo delle attrezzature. Una panca regolabile sostituirà la necessità di una panca inclinata, una panca piana, e una panca declino. Una panca regolabile vi consente di risparmiare centinaia di dollari rispetto ad acquistare tutti e tre i singoli banchi. Una panca regolabile è molto versatile e può essere utilizzato in quasi tutti i set exercise.A paio di manubri è il prossimo nella lista della spesa. Manubri sono stati a lungo acclamato come la scelta migliore tra le attrezzature per l'allenamento della forza. Essi sono molto più piccole rispetto alle grandi macchine palestra di casa e molto più economico. La bellezza di pesi liberi è che si può iniziare con 1 o 2 set e come si diventa più forte è possibile acquistare un peso maggiore. I manubri sono estremamente versatile come bene. Quasi ogni esercizio incorpora l'uso di ultimo pezzo di basso costo weights.The delle attrezzature è una palla di stabilità resistente scoppio. Queste sfere sono la cosa migliore in palestra in questi giorni. Sono eccellenti per lavoro addominale perché supportano la colonna vertebrale e isolare i muscoli dello stomaco. Una palla di stabilità lavora gli addominali più di uno scricchiolio o sit-up potrebbe mai sognare. Queste sfere sono molto versatili. La palla può anche prendere il posto di una panchina in alcuni exercises.All tre pezzi di equipaggiamento sono a basso costo, sono estremamente versatili e risparmiare un sacco di spazio rispetto ad una palestra di casa ingombranti. Anche se questo materiale non può essere molto jazzy, otterrà il lavoro fatto per meno soldi e si occupano meno spazio nella vostra casa. I principianti o quelli con un budget dovrebbero rallegrarsi della semplicità e versatilità che una panca regolabile, manubri e una palla di stabilità portare al fitness
By:. Matt Wiggins