Bilanciamento esercizio tra casa e ufficio

All'interno di una città di sei milioni di persone oggi, possibilità di fitness sono intorno a noi. Detto questo, sembra incredibile che il 58% dei residenti di New York City sono in sovrappeso. Ancora al di sotto della media nazionale, è davvero incredibilmente allarmante. Alcuni dei prodotti più all'avanguardia e programmi sono offerti a coloro che la cercano fuori. Non c'è carenza di palestre o idoneità studios in ogni quartiere della città. Per le persone che risiedono e lavorano a New York City, hai il vantaggio di shopping in giro vicino alla casa o sul posto di lavoro. Dal personal trainer al Pilates o istruttori di yoga a nutrizionisti o benessere allenatori, si dovrebbe essere in grado di trovare una persona che può funzionare con quasi ogni tipo di budget. Per esempio, diciamo che si vive a Staten Island e il lavoro nel Queens e anche lei ha appena preso la decisione di mettersi in forma. Un personal trainer sarà una scelta eccellente per raggiungere i vostri bisogni. Perché è il più suburbana di tutti quartieri di New York City, un Staten Island personal trainer in grado di soddisfare voi alla vostra proprietà per gli allenamenti al coperto all'interno di una cantina o palestra garage, oppure si può prendere fuori al cortile per sessioni di formazione personale a in qualsiasi momento. Stai per avere anche l'incredibile flessibilità di guardare quel lavoro formatore con voi su la propria attrezzatura o probabilmente avranno qualche ingranaggio che verrà trasportato comodamente nel bagagliaio della loro vettura. Ora dal ufficio, sarete in grado di optare per qualcosa di completamente diverso per diversificare il vostro programma di esercizio fisico e di allontanarsi dalla formazione individuale e di pesi. Nel Queens, si può scoprire una moltitudine di istruttori di Pilates che si recano in ufficio della gente o hanno loro proprio studio. Rafforzare la tua forza e la flessibilità con il Pilates Queens se si sceglie di fare pilates classi mat-based Queens o forse un po 'di classe in studio di gruppo utilizzando la macchina Pilates Reformer. Pilates è una attività che può facilmente avere luogo in una sala conferenze vuota al vostro posto di lavoro. Hai bisogno di niente di più di un asciugamano o un tappetino e anche una bottiglia di water.Should a essere titubante di investire in sessioni formative individuali o classi di Pilates, si potrebbe verificare alcuni siti web di ogni affare quotidiano. Ti capita di imbattersi in alcuni di fitness associato offre quotidianamente. Questo è un passo in più, ma si potrebbe risparmiare denaro nel lungo periodo. Queste attività potrebbero non essere in casa o essere sessioni private, ma i programmi presentati dovrebbero dargli una campionatura di servizi forniti da queste imprese di fitness
By:. Jordan Glenn