L'ipoglicemia, bassa sintomi di zucchero nel sangue, cause e dieta

L'appetito per i dolci e amido in tra il momento i pasti può essere il primo segno di basso livello di zucchero nel sangue. Come il livello di zuccheri nel sangue scende criticamente, si verificano molti sintomi, questi possono BE1. Nervousness2. Irritability3. Fatigue4. Depression5. Disturbi della vista e headachesTherefore, quando il livello di zucchero nel sangue è sempre più in basso, si possono sperimentare molti sintomi e comprendono -1. Sweating2. Quivering3. Mancando sensation4. Dizziness5. Palpitazioni del Heart6. Persone disturbancesThe sessuali che possiedono bassi livelli di zucchero nel sangue si sentono affamati. Per superare sensazione di debolezza e irritabilità emotiva, queste persone mangiano più volte. Questa abitudine di mangiare frequente sviluppa a causa della loro tensione di cibo meno ore. Se qualche paziente manifesta uno di questi sintomi, è l'indicazione di ridurre il livello di zucchero nel sangue. Il paziente deve avere un po 'di zucchero subito o cercare assistance.The cause mediche di zucchero nel sangue sono il consumo eccessivo di carboidrati raffinati e cibi legati zucchero. Gli elementi rotti di questi alimenti lasciano il pancreas, le ghiandole surrenali, il fegato e perdono la loro capacità di gestire con precisione zucchero. Le altre cause di basso livello di zucchero nel sangue possono essere 1. Medication2. Malfunzionamento della pituitaria glands3. StressThe dieta modello per il livello di zucchero nel sangue può essere basata su tre gruppi di alimenti. Questi sono i cereali, semi e noci, frutta e verdura e olio vegetale. Latte e latticini possono integrare frutta e verdura. Si è visto che, semi, noci e cereali dovrebbero essere l'ingrediente principale della dieta a basso contenuto di zucchero nel sangue. Di semi e noci devono essere in formato raw. Grani a forma di cereali sono da cuocere, come perché cereali cotti possono essere digeriti lentamente e rilascia lo zucchero nel sangue a poco a poco. Ci vogliono sei-otto ore dopo i pasti. Questo programma di dieta può mantenere il livello di zucchero nel sangue normale e costante per una versione più lunga di tempo. Tuttavia, i pazienti possono avere da sei a otto piccoli pasti al giorno, altri di tre grandi pasti. Sarà utile se si dispone di frutta a guscio e semi di zucca e semi di girasole, o di avere il latte, latticello, e succhi di frutta tra i pasti. Inoltre, i pazienti devono evitare di assumere -1. Raffinati e trasformati food2. Zucchero bianco e blood3. Coffee4. Alcohol5. Morbido drink6. Sale e perdite di sale foodExcessive correlati di sale di potassio nel sangue e cadere lo zucchero nel sangue. L'olio d'oliva può comprendere per le diete povere di zucchero nel sangue. L'elevata capacità decelera stomaco. Allocare 1-3 cucchiaini di olio d'oliva per il vostro ogni pasto. Interrompere l'assunzione di olio di oliva, quando dieta funziona bene. Dati rivelano che il consumo di carboidrati complessi dovrebbe essere aumentato. Il tasso di assorbimento dei carboidrati complessi è più lento di carboidrati semplici. Carboidrato complesso non crea causa di fluttuazioni rapide dei livelli di zucchero nel sangue. L'esempio di carboidrati complessi possono essere -1. Legumes2. Vegetables3. Rice4. Pasta 5. Cereals6. Pane
By: Dr Andrew Napier