Si sono già cinquanta, e fin da ora, si stanno già chiedendo se stessi la domanda: "Che cosa farò quando andrò in pensione?" Pensionamento effettivamente provoca un sacco di stress, e purtroppo , si sente ancora prima che accada. Si diventa ansiosi o anche depresso, e meno a risolvere i vostri problemi da subito, questa emozione suppone-a-essere mite diventa pericoloso e deadly.Here sono 7 punte a superare la depressione: 1. Risparmi fino o investire. Una delle vostre maggiori preoccupazioni è le vostre finanze. Sarai in grado di sopravvivere con la pensione e l'assicurazione? È per questo che anche prima di andare in pensione, si dovrebbe iniziare a risparmiare un sacco di soldi. E 'anche il momento migliore per investire in diversi tipi di portafogli, come i fondi comuni di investimento, azioni e obbligazioni. Si può guadagnare un sacco di soldi con il minimo sforzo. 2. Avviare il volontariato. È il pensionamento facendo sentire improduttivi o inutile? Volontariato in organizzazioni, in particolare in quelli che si sa si può contribuire notevolmente. Se sei uno psicologo, cercare i centri antiviolenza. Se avete profondo amore per gli animali, si applicano in rifugi per animali. Il volontariato rende ti rendi conto che ancora contare qualcosa. 3. Portate voi stessi molto più vicino al mondo. Evitare il più depresso di essere soli. Circondati di amici e parenti, o portare te stesso molto più vicino alla società. Se i vostri figli sono regolati in Ohio, considerare l'acquisto di un immobile lì. Tu e il tuo partner può acquistare un appartamento in città metropolitane, dove le fonti di intrattenimento sono aplenty.4. Pianificare in anticipo. Invece di pensare a ciò che non si può più fare dopo il pensionamento, il sogno di quelli che puoi. E 'il momento più ideale per essere più gratificante, soprattutto a te stesso. Si può già programmare viaggi, gli hobby, e le attività che non hanno perseguito a causa del lavoro. Prima di conoscerla, difficilmente si può aspettare di retire.5. Tieniti fit.Compounding lo stress è la malattia. Ci pensate i fondi pensione andando in malora. Non si può davvero vivere i tuoi anni rimanenti al meglio. Iniziare a prendersi cura di se stessi più come l'età. Mangiare il giusto tipo di dieta, esercizio fisico, mantenere la mente vigile con la lettura, e mantenere una prospettiva positiva nella vita. 6. Continuamente ispirare te stesso. Quando la depressione a calci, si dovrebbe ispirare se stessi molto più difficile. Hey, la tua vita non finisce quando andate in pensione. Ma se questa idea in realtà non affondare in, si consiglia di utilizzare i messaggi subliminali. Descritta come affermazioni, messaggi subliminali possono motivare gli individui ad essere il meglio che possono essere modificando il loro presente negativo mentalità. Essi sono i più utilizzati insieme con la visualizzazione. Quando ti senti giù, ascoltare i messaggi subliminali che offrono messaggi di speranza, di accettazione, e di auto-love.7. Combattere la depressione. C'è sempre una depressione numero verde è possibile chiamare se hai bisogno di qualcuno con cui parlare. Si può anche guardare fuori per i segni di depressione. Se ti senti meno socievoli, lunatico, violento, o profondamente triste maggior parte del tempo, chiedere aiuto professionale By:. Nelson Berry