Il tè verde abbassare la pressione sanguigna?

Il tè verde abbassa la pressione, i livelli di colesterolo nel sangue o livelli di zucchero nel sangue? Ci sono altri benefici per la salute associati con la bevanda? Ecco uno sguardo a ciò che abbiamo know.From osservando i fumatori giapponesi, sappiamo che coloro che hanno bevuto un litro o più di tè verde al giorno avevano un più basso del previsto incidenza di malattie cardiache, il cancro dello stomaco e cancro alla gola. Nel complesso, vi è un più basso del previsto incidenza di malattie cardiache tra i giapponesi. Tuttavia, altri fattori dietetici possano contribuire ad esperti di salute that.FoodsMost ora d'accordo che l'infiammazione cronica gioca un ruolo nelle malattie cardiache, cancro e molte altre malattie che sono stati semplicemente pensati per accompagnare il processo di invecchiamento. Si scopre che la dieta occidentale è ricca di cibi infiammatori, tra cui i grassi Omega 6, farina bianca e di mais. La dieta asiatica è ricca di alimenti anti-infiammatori, tra cui pesce e verdure. Come nota a margine, il più antico del mondo vivente, alla cui scriviamo, è dal Giappone e dice che i suoi cibi preferiti sono vegetables.What possiamo fare per prevenire l'infiammazione cronica, senza rinunciare ai nostri cibi preferiti? Gli esperti suggeriscono che si mangiano i cibi preferiti, qualunque esse siano, con moderazione, ma provare ad aggiungere più alimenti anti-infiammatori per la nostra dieta. Ma, indipendentemente da quanto la vostra dieta sana è, non si può eventualmente ottenere tutti i benefici dei componenti dell'impianto anti-infiammatori noti, senza supplementation.Green tè ​​tè verde contiene sostanze fitochimiche noti come catechine. Queste catechine hanno attività anti-infiammatoria ed anti-ossidante. Lo stress ossidativo è uno degli altri fattori coinvolti nella malattia di cuore, cancro e degenerazione del DNA. Degenerazione del DNA è la causa ultima di invecchiamento delle cellule. Se la degenerazione è permesso di continuare, la cella die.Resveratrol Una delle sostanze fitochimiche, che è solo un modo elegante per dire composti presenti nelle piante, che noi conosciamo è chiamato resveratrolo. Si trova in una bevanda diversa e si crede di essere l'elemento che spiega perché il francese può mangiare una dieta che è ad alto contenuto di grassi, senza avere un alta incidenza di malattie cardiache. La bevanda che contiene il resveratrolo è il vino rosso. Salute resveratrolo aiuta a prevenire la degenerazione del DNA, sopprime la segnalazione delle cellule che potrebbe causare la morte delle cellule sane e si crede di aiutare a prevenire il cancro, così come il tè verde extract.In gli Stati Uniti, l'FDA ha approvato fornite dai supplementi concernenti la prevenzione di seno e il cancro alla prostata, anche se hanno stabilito che non vi erano prove sufficienti per sostenere altre richieste. Io dico, perché non coprire tutte le basi. Sappiamo che nessuno di questi composti vegetali sono un male per noi. Quindi, perché non ottenere tutto l'aiuto che ci can.But, le domande iniziali erano, fa i livelli di zucchero pressione sanguigna tè verde più bassa, colesterolo o di sangue? • La pressione sanguigna, no, ma la perdita di peso può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e le catechine supporto perdita di peso • Colesterolo, sì • i livelli di zucchero nel sangue, no, ma catechine fanno promuovere la sensibilità delle cellule all'insulina, che è diminuita in persone con glicemia alta levelsIf si sta andando a prendere un integratore, ottenere il massimo che si può per il vostro denaro. Il corpo ha bisogno di un certo numero di sostanze nutritive ogni giorno e la maggior parte di noi non ha mai abbastanza di loro
By:. Larry L. Taylor