Quando si è alla disperata ricerca di un rimedio naturale bruciore di stomaco, iniziare la vostra ricerca di casa. Molti alimenti comuni e bruciore di stomaco aiuta sono letteralmente più vicino di mano. Qui ci sono 3 posti potrete trovare aiuto per il vostro dolore. Cucina: La cucina è uno dei posti migliori per trovare alimenti che possono effettivamente fermare o ridurre al minimo il dolore bruciore di stomaco. Avete una banana matura? Anche se nessuno sa veramente perché le banane possono portare sollievo incredibilmente veloce ... basta assicurarsi che non ha alcuna verde su di esso, come banane acerbe sembrano causare bruciori di stomaco. Avete un pacchetto di mandorle crude? Una piccola manciata prima o dopo che si mangia può fare il trucco. Che ne dici di naturale, aceto di sidro organico o limoni? Un cucchiaino di succo da una di queste fonti in un bicchiere d'acqua può portare sollievo. Il limone è acido quando si mangia, ma diventa alcalina nel vostro stomaco. Un altro alimento comune è la mela. Prova un paio di fette prima di mangiare o semplicemente portare in giro con voi nel caso in cui ci si sente bruciore di avvio. Fruttivendolo: Naturalmente tutti gli elementi di cui sopra può essere trovato nel vostro negozio locale, se non li avete a portata di mano. Se non siete intolleranti al lattosio (una questione completamente diversa), i probiotici nello yogurt possono aiutare a mantenere il sistema in equilibrio. Sai che le verdure sono buone per voi. Cavolo e mela juiced insieme sono rilassanti. E la fibra in tutte quelle chicche naturali aiuta lo stomaco di svuotare più veloce, che mantiene l'acido da costruire e stare per troppo tempo. Evitare il latte. Anche se usato per essere prescritto per le ulcere e si sente bene come si sta bevendo il latte in realtà favorisce la formazione di più di acido nello stomaco. La carne rossa richiede molto più tempo per digerire di altri alimenti - fino a 10 ore, in modo da scegliere il pollo o pesce per eliminare un'altra fonte di disagio. Natural Food Store: Parlare con le persone che lavorano nel vostro negozio di alimentari di salute per le loro raccomandazioni in materia di integratori per aiutare il bruciore di stomaco. Papaya, per esempio, è disponibile in una forma secca a portata di mano. Alcuni pezzi dopo che mangiate possono solo fare il trucco. Your Pocket: Se si dispone di gomma in tasca, si può avere sollievo bruciore di stomaco, come pure! Gomma da masticare si saliva in corso che aiuta a proteggere il vostro esofago. Mantiene anche il riflesso della deglutizione in movimento e il cibo che scende a cui appartiene. Scegli un sapore diverso rispetto menta piperita o menta e una varietà senza zucchero. Menta in caramelle e gomma può causare il LES (sfintere esofageo inferiore) per rilassarsi e lasciare l'acidità di stomaco al reflusso. Ci sono molti alimenti più naturali a portata di mano e anche i cambiamenti di stile di vita che si può fare per alleviare o eliminare il bruciore di stomaco. Bruciore di stomaco può essere un sintomo di qualcosa di più serio, ma c'è aiuto. Scoprire la causa principale del vostro bruciore di stomaco in modo da poter vivere il bruciore di stomaco free | By: Elisabetta Russel