Menopausa trattamento di erbe naturali, cause e sintomi

La menopausa non è una condizione medica o una malattia. In realtà è una fase normale nella vita di una donna. Finisce sostanzialmente il periodo riproduttivo di una donna e si segnala il fatto che lei non può concepire più figli. Questa fase si verifica di solito tra i 45 ei 55 anni, ma può anche essere sperimentato prima o poi. In tali casi si chiama menopausa precoce o tardiva. Menopausa è accompagnata da una diminuzione dei livelli di ormoni femminili. Questo è in realtà quello che genera i sintomi di menopause.Menopause è ufficialmente installati dopo che una donna ha mancato periodi per un anno. Questo non significa che lei sarà solo sperimentare i sintomi allora. I cambiamenti ormonali iniziano ad accadere a pochi anni prima della menopausa vera e propria. Questo periodo è chiamato perimenopausa e durante esso una donna sperimenta tutti i tipi di sintomi provocati da squilibri ormonali. I sintomi più comuni includono vampate di calore, insonnia, depressione e ansia, sbalzi d'umore, secchezza vaginale, secchezza della cute e dei capelli, perdita di libido e cambiamenti nel comportamento sessuale e la perdita di densità ossea. La menopausa non è davvero un momento comodo e facile per le donne. Molti di loro sono sopraffatti dai sintomi e anche notare che la menopausa sta interessando la loro vita sociale. Fortunatamente, le donne possono imparare a far fronte con la menopausa e le misure da adottare al fine di rendere più facile la loro vita. Anche se non è una malattia, menopausa potrebbe talvolta richiedono un trattamento per alleviare i sintomi. I medici di solito prescrivono pillole ormonali sostitutive, ma molte donne cercano di evitare loro a causa dei loro effetti collaterali. Sintomi della menopausa possono essere tenuti sotto controllo con vitamine, minerali e prodotti di erboristeria. Cohosh nero è un efficace rimedio di erbe per i sintomi della menopausa. Sembra fornire sollievo dalla loro grande maggioranza perché ha un effetto simile a quella degli estrogeni. Erba di San Giovanni è utile per le donne che hanno bisogno per far fronte a sbalzi d'umore, depressione e ansia perché rilassa e calma. Per tali sintomi emotivi della menopausa tecniche di rilassamento e di meditazione potrebbero anche help.Since cambiamenti ormonali e invecchiamento potrebbero privare le donne di nutrienti essenziali, dovrebbero prendere in considerazione di prendere supplementi di calcio e magnesio. Magnesio è inoltre uno stabilizzatore dell'umore e funziona calcio con perdita di densità ossea e previene l'osteoporosi. Le vitamine B, D ed E sono anche importanti. La vitamina E previene la secchezza, sia per ciò che riguarda la pelle e la vagina e la vitamina B aiuta a rilassarsi e combattere l'ansia. La vitamina D è essenziale per l'assimilazione del calcio e di evitare l'osteoporosi. La caffeina, l'alcol e la nicotina dovrebbe essere evitato con tutti i mezzi soprattutto dalle donne terribilmente disturbato da insonnia, ansia e sbalzi di umore
By:. Dr Easton Patrick