Problemi di gravidanza - Tre innocui Home rimedi per la stipsi

donne in attesa di passare attraverso un sacco di cambiamenti nei loro corpi. A parte il feto in via di sviluppo, possono anche sperimentare l'ingorgo, la malattia di mattina, insonnia, depressione, desiderio di cibo, emorroidi e anche constipation.It è comune per le donne in attesa di sperimentare la costipazione. Anche se, non è letale, può essere molto doloroso e fastidioso. Si può portare il dolore per le donne in gravidanza. Poi di nuovo, questa condizione è normale e ci sono modi per alleviare il suo stress symptoms.Why Gestanti donne esperienza stitichezza? Ci sono molte ragioni che spiegano la comparsa di stitichezza durante la gravidanza. Una donna incinta produce più progesterone, un ormone corpo femminile che mantiene la capacità della placenta. Questo ormone femminile rende anche i muscoli intestinali per rilassarsi. Rallenta il processo di elimination.Furthermore, integratori prescritti alle donne in gravidanza per stimolare il sistema immunitario possono influenzare l'eliminazione. Vitamine come il ferro e il calcio nel sangue può in effetti causare constipation.Another ragione per cui le donne in stato di gravidanza constipate è la pressione del feto in via di sviluppo a basso addome. Questa pressione sta bloccando feci conseguenti alla stitichezza. Inoltre, come la donna incinta aumenta di peso corporeo, hanno la tendenza a fare meno attività fisica, che possono aggiungere fino a questo condition.What cosa possono fare? Purtroppo, la stitichezza può durare per tutta la gravidanza. Per evitare difetti di nascita, le donne in gravidanza non dovrebbero assumere farmaci senza consultare i loro rispettivi medici. Rimedi casalinghi sono raccomandati in quanto queste alternative hanno meno effetti collaterali o no segnalati. Prendete un sacco di acqua, verdure e FruitsWater, frutta e verdura possono aiutare Cutback l'irritazione causata da costipazione. Le verdure sono ricchi di fibre. Le fibre possono aiutare a pulire la colon.Also, aumentando l'assunzione di liquidi in grado di garantire la corretta eliminazione dei rifiuti. Esso viene assorbito dal colon, impedendo feci ad asciugare. Senza una corretta idratazione del colon, le feci diventano secche e dure che causano stitichezza. Inoltre, l'acqua aiuta il stanare delle feci. Oltre a bere molta acqua, si consiglia di mangiare frutta che contengono fibre e acqua come melone e papaya.Take lo yogurt come una SnackYogurt Fortificante è una buona fonte di proteine, anche più proteine ​​del latte. E 'anche una buona fonte di calcio e fibre. Lo yogurt contiene anche latto-batteri che aiutano a digerire il cibo nel sistema corpo prevenire la stipsi. Le donne incinte possono anche assumere alimenti che contengono probiotici come zuppe mi-so e donne ExerciseExpecting pickles.Regular sono ambivalenti per esercitare come hanno pensato che possa ferire il feto dentro di loro. Poi di nuovo, l'esercizio può essere fatto anche tutta la gravidanza. Anche se, le routine sono meno faticoso. Prova esercizi semplici come una passeggiata prima dell'alba o un stroll.Some pomeriggio potrebbero dire che è tutto a posto per una gravidanza di prendere over-the-counter lassativi perché sono sicuro. Ma l'assunzione di questo tipo di trattamento deve essere evitata e deve essere consultato prima ai rispettivi medici di verificare che i farmaci potranno fare più bene che male. Invece di prendere lassativi, è meglio prendere pulitrice dei due punti con ingredienti naturali per sradicare le feci intrappolate all'interno del tratto gastrointestinale. Questo è il più sicuro e dimostrato di avere poco o nessun lato effects.Truly, stipsi è molto comune a tutti soprattutto alle donne in gravidanza. Spesso non è nociva. D'altra parte, i sintomi di costipazione può essere molto doloroso e frustrante. Per contribuire ad alleviare i disagi rimedi casalinghi sono le migliori opzioni. Sono efficaci e soprattutto sicuro. Solo un promemoria di sicurezza, consultare sempre i medici o esperti OB se non siete sicuri di tutti i farmaci o rimedi casalinghi
By:. Daryl B. Chapman