6 Natural Adult Treatment Acne comune

Mentre l'acne è considerato principalmente un problema 'adolescente', molti adulti spesso esperienza acne pure. Può essere più difficile per gli adulti, perché si prevede che l'acne svanirà dopo l'adolescenza sono finiti. Ci sono alcuni molto semplici, ma efficaci cure naturali per l'acne che sono disponibili sul mercato. Ci sono anche alcuni ingredienti che avete in casa vostra, che è possibile utilizzare per curare l'acne naturally.1. Uno dei trattamenti naturali più comuni che lavorerà per l'acne adulta è il miele. Mescolato con un po 'di cannella e si strofinò sul sito interessato, miele, naturalmente, idratare la pelle mentre la cannella attacca i batteri che causano l'acne adulta. Un altro trattamento naturale è il succo di limone. Sfregando succo di limone sul sito interessato, i batteri vengono uccisi e l'olio viene assorbito in modo che la pelle può guarire. Perossido funziona così, ma a volte può causare peeling skin.2. Includere un sacco di frutta fresca e verdura nella vostra dieta. Mangiare cibi ricchi di fibre come le lenticchie e cereali integrali. Evitare i cibi fritti e zucchero raffinato. L'alcol e il fumo è un grande no troppo. Diminuire l'assunzione di tè, caffè e bevande gassate. Anziché passare a tisana o tè verde. Ci sono antiossidanti presenti nel tè verde che impediscono acne breakout. Fai succhi di erba di grano, aloe vera e calce una parte importante della vostra dieta, come tutti hanno l'acne proprietà curative. Mangiare 3-4 spicchi d'aglio al giorno. Esso contribuirà a rafforzare il sistema immunitario e rendere il corpo forte abbastanza per uccidere i batteri che inducono l'acne. L'inserimento di tali prodotti naturali nella vostra dieta è uno dei rimedi domestici più benefici per la schiena acne.3. Disintossicazione - questo è un altro grande cura naturale acne. E 'semplice come l'eliminazione delle tossine solo da bere 8-10 bicchieri o circa 1,5 litri di acqua al giorno. Se si vuole prendere in su un ulteriore passo avanti, allora si può fare un veloce dove si sta solo acqua o succhi di frutta da bere per quel giorno. Se non si è a digiuno, poi basta aumentare l'assunzione di acqua e mangiare più verdure crude e frutta. Una volta a eliminare le tossine, il tuo brufoli magicamente scomparire. È anche possibile prendere le vitamine per accelerare la disintossicazione process.4. L'acqua è spesso sottovalutato come una cura per l'acne, ma la nostra pelle è il più grande organo del nostro corpo. E 'un fatto noto che gli organi non possono funzionare senza acqua a sufficienza, e per ottenere un sacco di acqua, è lavare la pelle dalle tossine e batteri. Le persone dovrebbero essere sempre almeno otto bicchieri di acqua ogni giorno. Non solo questo aiuterà a levigare la pelle e farla apparire più giovane, ma ha tutta una serie di altri benefici per la salute come well.5. In termini di dieta sostituire gli alimenti infiammatori con alimenti anti-infiammatori. Sostituire cibi ad alto indice glicemico con cibi a basso indice glicemico o moderati. Come regola generale gli alimenti trasformati sono infiammatori e piombo alla resistenza all'insulina. Cibi integrali nel loro stato naturale sono spesso anti-infiammatori e non hanno tale effetto drastico sui livelli di zucchero nel sangue. Anche se è possibile trovare alcune eccezioni a questa. Pensare anche di ridurre o tagliare alimenti allergenici comuni. Grano e latticini sono particolarmente male per molti acne victims.In termini di altre scelte di vita cercano di trovare un modo per fermare, come molte delle vostre cattive abitudini possibile. Anziché costruire sane abitudini. L'esercizio fisico regolare e il sonno sono particolarmente importanti per la salute e la stagionatura acne.6. Maschere: Essi sono considerati come uno dei migliori trattamenti acne e hanno dimostrato di essere magicamente efficace se usato a intervalli regolari. Le maschere possono essere facilmente fatto in casa utilizzando i materiali disponibili nella vostra cucina. Applicare in modo uniforme sulla schiena o soli o con l'aiuto di un partner per ottenere migliori risultati. Ecco alcune maschere facili che si possono facilmente fare e utilizzare
By:. Zechong cai