Miti Acne spiegato

Mito: Lavare il viso più spesso aiuterà chiaro acneReality: macchie del viso non sono causati dalla sporcizia. Contrariamente a quanto si può avere visto in spot pubblicitari, i pori non vengono bloccate dall'alto verso il basso a causa di "impurità". Piuttosto, le pareti di un poro attaccano insieme profondità all'interno della pelle, partendo formazione dell'acne. Lontano da prevenire l'acne, il lavaggio frequente può effettivamente irritare i pori e causare loro di diventare intasato. Un asciugamano può aggiungere ancora più irritazione. La cosa migliore da fare è quello di lavare molto delicatamente con le mani nude, e solo lavare due volte al day.Myth: Lo stress provoca acneReality: Lo stress può avere un effetto sugli ormoni e teoricamente può promuovere l'acne. Tuttavia, un sistema efficace di acne è più potente di un attacco di stress ogni giorno. Alcuni farmaci psichiatrici possono avere l'acne come effetto collaterale, ma lo stress è di per sé un grosso problema. Il vostro tempo è speso meglio determinare la giusta linea di trattamento dell'acne, piuttosto che sentirsi in colpa per stress.Myth: masturbazione o il sesso cause acneReality: Questa nozione antiquata, originari già nel 17 ° secolo per dissuadere i giovani dal fare sesso prima del matrimonio, non si basa su prove scientifiche. Una spiegazione più plausibile potrebbe essere che alti livelli di androgeni (ormoni sessuali maschili) possono causare un aumento del desiderio sessuale. Sappiamo anche che gli alti livelli di androgeni possono essere correlati a casi più gravi di acne. Così può essere i più alti livelli di androgeni e non relativo aumento del desiderio di attività sessuale che è legato al acne.Myth: Il sole vi aiuterà a sbarazzarsi di acneReality: Il sole può funzionare nel breve termine per accelerare la radura di esistere acne, mentre la pelle arrossamento, mescolando così il tono della pelle con segni rossi da acne. Tuttavia, una scottatura solare è in realtà danneggiare la pelle. E 'importante per evitare danni alla pelle durante il tentativo di sbarazzarsi di acne. L'esposizione al sole provoca irritazioni che possono peggiorare l'acne. La gente spesso notare la loro pelle scoppiare come si guarisce dai danni del sole. Il sole è un breve termine cerotto che spesso mordere di nuovo con più acne nelle settimane successive all'esposizione. Detto questo, io non voglio dare l'impressione che il sole è il male. Non lo è. Otteniamo la nostra vitamina D dal sole per esempio. Limitare l'esposizione al sole su acne zone esposte del corpo è più probabile prudente, ma un po 'di esposizione di volta in volta non solo è inevitabile, ma è perfettamente okay.Myth: Dieta e acne sono relatedReality: La linea di fondo è che abbiamo bisogno di più ricerca. Sappiamo che le persone in alcune società indigene non sperimentano l'acne di sorta su tutta la popolazione. Questo è in netto contrasto con la diffusa presenza di acne in tutta la società moderna. Ci lascia a riflettere la questione se la dieta del popolo indigeno contribuisce alla loro pelle acne-free. Alla scoperta di un modo dietetico di prevenire l'acne può essere una realtà futura, tuttavia, possiamo vivere in modo così diverso dai nostri cacciatori /raccoglitori antenati che è diventato quasi impossibile da replicare nostra dieta ancestrale. Ma, vediamo se siamo in grado di lavorare insieme per arrivare a qualche concensus dalle nostre esperienze. Se ritieni di aver eliminato il vostro acne utilizzando una dieta particolare, o se avete intenzione di tentare una dieta di qualche tipo, si prega di inviare il vostro metodo sulla Nutrizione & Salute Olistica bacheca
By:.
Vakra