Battere il calore quando sei incinta in estate

Il caldo in estate può essere abbastanza insopportabile per la persona media. Quando si è incinta, il disagio aumenta di dieci volte. Scopri come battere il caldo e stare al sicuro mentre si è pregnant.The prima cosa da ricordare è di evitare sforzi eccessivi. Quando la temperatura aumenta, ci vuole meno sforzo per rendere uno stanco. Se un viaggio al negozio di alimentari lascia ti senti svuotato, a pochi minuti sul divano con i piedi appoggiati è deserved.Work bene o per il tempo libero fuori di casa dovrebbe essere ridotto al minimo, tra le ore 10:00 del mattino e le quattro del pomeriggio. Quando il sole è al suo punto più alto, il rischio di calore relativo aumento di malattie. Se si deve essere fuori in questi momenti, indossare un cappello a tesa larga per ombreggiare il viso e la luce colorata clothing.The malattie correlate di calore più comuni sono l'esaurimento da calore e colpo. Le persone non prestano sufficiente attenzione ai loro sintomi per rendersi conto che stanno venendo giù con qualcosa che potrebbe essere potenzialmente pericolosa per la vita. Quando si è incinta, i primi segnali di allarme sono molto important.Extreme calore induce il corpo a sudare di più per rinfrescarsi. Quando non c'è abbastanza acqua preso in un giorno caldo, si può diventare disidratati. Alcuni sintomi sono: costipazione, sete, stanchezza, vertigini, e le labbra secche. Arrivare a un luogo fresco e ombreggiato a riposo è consigliato se uno qualsiasi di questi sintomi sono stanchezza noticed.Heat comporta la disidratazione e l'esposizione a temperature elevate per un importo di tempo prolungato. Nausea e mal di testa può verificarsi in questo caso. Quando i sintomi di questo tipo si verificano, il sistema di raffreddamento del vostro corpo ha iniziato a malfunzionamento in qualche modo. Se il tuo corpo non può raffreddarsi fuori poi così anche il vostro bambino. I loro organi sono ancora in via di sviluppo e non hanno la capacità di sweat.Heat ictus aumenta la temperatura del corpo a livelli pericolosi (oltre 100 gradi Fahrenheit). Svenimenti e convulsioni potrebbero derivare. L'assistenza medica è necessaria subito per evitare un fatale malattie correlate outcome.Heat potrebbe causare contrazioni parto prematuro. Frequenza cardiaca di un bambino aumenterà oltre il normale. L'ipertermia può causare difetti alla nascita nel bambino di sviluppo, se sperimentato durante il primo o il terzo trimester.Playing sicuro quando il tempo diventa caldo non mancherà di tenere voi e il vostro bambino al sicuro. Bere molti liquidi, vestito in tessuti freschi, e fare una pausa ogni volta che ne avete bisogno. Prestando attenzione al vostro corpo sarà mantenere il caldo di diventare pericoloso
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