Il legame tra la generale salute e fertilità

Ci sono molte ragioni per l'infertilità. Nelle donne ci possono essere problemi strutturali, problemi meccanici, e /o problemi ovulatori. Negli uomini ci possono essere problemi strutturali e /o problemi di sperma. Ma per entrambi i sessi circa il 10% delle persone diagnosticate come infertile avere 'infertilità inspiegata,' il che significa che la causa è unknown.Many esperti sospettano che le preoccupazioni per la salute generale può essere il motivo dietro l'infertilità "inspiegata". Quando si cerca di rimanere incinta, è importante per voi di essere una casa sana per il vostro bambino. Il problema è che la gente ha bisogno di tenere questo in mente molto prima che essi stanno cercando di ottenere effettivamente incinta. Il mantenimento di una buona salute generale durante i vostri anni di gravidanza è importante. Possibili Salute scelte di vita CulpritsSome che gli esperti ritengono possano avere un effetto negativo sulla fertilità di una persona sono: Essere più o sottopeso Esercitare troppo (soprattutto negli uomini), esposizione a tossine ambientali come pesticidi e piombo Fumo Alcol /consumo di droga Disturbi Alimentari Misure che potete prendere Tutte queste possibili ragioni per l'infertilità sono preoccupazioni per la salute generale. Anche se non esistono legami sono stati dimostrati, non può mai far male per migliorare la vostra salute generale, sia cercando di concepire o meno. Quando si cerca di rimanere incinta e si occupano di infertilità può essere particolarmente difficile da ricordare per prendersi cura di voi stessi. Ecco alcuni consigli per fare in modo di mantenere la propria salute e di morale: non esercitare eccessiva Evitare alcol e droghe, soprattutto in grandi quantità Evitare di essere in qualsiasi tipo di ambienti tossici per lunghi periodi di tempo mantenere un peso sano provare la terapia nutrizionale Speak ad un professionista della salute mentale Terapia nutrizionale è in realtà un comune trattamento per l'endometriosi, ma può essere adattata a qualsiasi paziente. È possibile organizzare una dieta alimentare da soli o consultare un nutrizionista per l'orientamento. Il giusto equilibrio di nutrienti quotidiane è fondamentale per tutti noi. Una corretta alimentazione può aiutare a combattere la stanchezza donna, tollerare i trattamenti medici, aumentare la sua capacità di trattare con potenziali effetti collaterali, aumentare la sua energia, costruire il suo sistema immunitario, combattere i possibili segni di depressione, e di migliorare la sua capacità di pensare con chiarezza. E 'anche importante per mantenere la vostra salute mentale in questo momento. L'infertilità è una cosa difficile da affrontare e abbassando i livelli di stress, rivolgendosi ad un professionista su di esso può anche aiutare con il concepimento. Si può andare da soli o con il vostro altro significativo. Un bel paio di donne con diagnosi di infertilità sviluppano abbastanza lo stress e la depressione da tutte le terapie che stanno subendo, che hanno bisogno di prendere una pausa da trattamenti. A volte, queste interruzioni portano a concepire naturalmente settimane dopo, una volta che lo stress e la pressione sono sollevati. Quindi è importante prendersi cura di se stessi - la vostra salute mentale veramente può condizionare la possibilità di concepire
By: Anna Corti
.