Come aumentare la probabilità di rimanere incinta?

Se siete alla ricerca di suggerimenti per aumentare le probabilità di rimanere incinta, allora questo articolo vi darà solo le linee guida necessarie. Imparerete come sigarette, alcool, stress, e il tuo peso influenza la probabilità di concepimento. Probabilmente già sapete che queste cose sono un male per voi, ma si sarebbe sorpreso quante persone sanno che e ancora non fai nulla. Dopo aver letto questo articolo si saprà quali cose avete bisogno per evitare di aumentare le vostre probabilità di ottenere pregnant.How può fumare Influenza FertilitySmoking non è solo un male per i polmoni e il sistema cardio vascolare. E 'anche un male per la vostra fertilità. Se sei un fumatore pesante, c'è una grande possibilità che non sarà possibile ottenere incinta. Tabacco sembra interferire con la fertilità, riducendo la tua riserva ovarica. Inoltre contribuisce ad anomalie cromosomiche fetali. Anche se si riesce a rimanere incinta, si è ad alto rischio di aborto spontaneo. Se siete seriamente di avere un bambino è necessario smettere di fumare ed evitare smoking.Alcohol passivo può essere il motivo per irregolare CycleIf mestruale si vuole aumentare le probabilità di rimanere incinta voi e il vostro partner dovrebbe evitare l'alcol. L'alcol sembra aumentare la produzione di prolattina. Questo ormone può causare il vostro ciclo mestruale per diventare irregolare. L'alcol può anche diminuire il numero di spermatozoi di un uomo, di ridurre la mobilità degli spermatozoi, e di aumentare la produzione di spermatozoi anomali. Ciò significa che, al fine di aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta, entrambi si dovrebbe evitare di bere stress alcohol.Reduce per aumentare lo stress FertilityEliminating completamente fuori dalla tua vita potrebbe non essere possibile. Solo il fatto che si vuole rimanere incinta e al momento non si può, si può mettere sotto un sacco di stress. Purtroppo lo stress riduce la probabilità di ottenere significantly.Stress gravidanza può essere la causa del mal di testa, e anche mal di schiena. Quando si sta facendo del vostro meglio per concepire, lo stress può causare a smettere di ovulazione. Può anche causare ciclo mestruale a diventare irregolare o spariscono completamente. Lo stress non è il benvenuto quando si sta cercando di aumentare le probabilità di rimanere incinta. È possibile ridurre lo stress con lo yoga, la meditazione, e con altre tecniche di rilassamento conosciute. Per imparare a gestire lo stress è possibile iscriversi in un locale di yoga o classe di meditazione. Imparerete esercizi di respirazione profonda che possono calmare il vostro corpo down.Healthy parità di peso massimo FertilityYour corpo gioca un ruolo enorme quando si cerca di rimanere incinta. Se siete in sovrappeso o addirittura sottopeso, le vostre probabilità di concepimento goccia significantly.Before si può diventare incinta, è necessario essere ad un peso sano. Essere ad un peso sano rende molto più facile per voi di concepire. Il tuo metabolismo e gli ormoni sono più probabilità di essere nel giusto equilibrio, se si dispone di weight.If sano si è sotto o sopra il vostro peso ideale sano si hanno maggiori probabilità di incontrare difficoltà di rimanere incinta. Questo perché i livelli di ormoni riproduttivi sono influenzati dalla quantità di grasso corporeo. Al fine di aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta, tenere il tuo BMI nei medi sano di circa il 19 per 25.Now sai come aumentare le probabilità di rimanere incinta. Hai imparato che è necessario evitare le sigarette, l'alcol e lo stress, se possibile. Hai anche a mantenere un peso sano per mantenere i vostri ormoni in equilibrio. Seguire queste linee guida. Non è abbastanza per sapere che cosa è male per voi e ancora non fare nulla a riguardo
By:. Angie Pregnanta