Gli alimenti che possono influenzare la fertilità - Scegliere i cibi giusti per una maggiore probabilità di concepire

Avere un bambino può essere la cosa migliore che potesse mai accadere a voi. Guardando la tua stessa carne e sangue sorriso torna a voi con i suoi /le sue labbra piccole e delicate e poco carino occhi è sufficiente a sciogliere il tuo cuore. Questo può essere l'esperienza più gratificante e veramente unico nel suo kind.However, non tutti possono dire "ehi, io voglio avere un bambino, facciamo uno!" E avere successo con esso al primo tentativo. Gli esperti dicono che 1 su 7 coppie potrebbero avere problemi di concepire un bambino. Questo può essere molto frustrante, soprattutto per le coppie anziane in quanto più a lungo attesa, la più sottile loro possibilità get.According a fornitori di servizi sanitari, la nutrizione è un fattore indispensabile della fertilità. Questi esperti dicono che ci sono alimenti che possono influenzare la fertilità, sia aumentandola o altro. Certo, è meglio guardare entrambi i lati del cerchio invece di uno solo per coprire le basi better.Foods che possono influenzare la fertilità in un brutto modo da includere quelle che contengono xenoestrogeni o additivi che agiscono come esso. Alcuni alimenti trasformati contengono alti livelli di additivi che agiscono come xenoestrogeni, se non la chimica stessa. Questi dovrebbero essere evitati se si cerca di rimanere incinta a causa della loro capacità di imitare l'ormone estrogen.Alcohol gravidanza deve essere evitato per prevenire abbassare la fertilità. Consumo di bevande alcoliche può diminuire la fertilità fino al 50%. Tè, caffè, cola e cioccolato, tutti essere buone fonti di caffeina, hanno anche dimostrato di diminuire i livelli di fertilità in uomini e donne. Se si consuma una tazza di caffè al giorno, è probabile che avete appena tagliato la vostra fertilità per half.On altra parte, alcuni degli alimenti che possono influenzare la fertilità in senso buono comprendono carni di organi, verdure a foglia verde, cereali, lievito oli di oliva, latte e altri prodotti lattiero-caseari, riso integrale, pane integrale, carne magra, fagioli e molti altri. Le sostanze nutritive contenute in questi alimenti che sono stati trovati per aumentare la fertilità sono l'acido folico, ferro, grassi monoinsaturi, grassi prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di carboidrati glicemico e di altre vitamine
By:. Watson Fru N