Ottenere i vostri bambini all'aperto

Il titolo di questo articolo può sembrare come se fosse rivolto a coloro che non sono interessati ai loro figli . Che non poteva essere più lontano dalla verità . In questo articolo diamo uno sguardo più da vicino l'importanza di guardare play.We all'aperto i motivi per cui ottenere i vostri bambini a giocare all'aperto potrebbe essere di vitale importanza per la loro vita . Abbiamo poi consideriamo come si può fare per incoraggiarli a spendere tempo outside.So per cominciare, diamo uno sguardo al motivo per cui è importante che essi dovrebbero trascorrere del tempo all'aperto . Si tratta fondamentalmente di una questione di esercizio . Molti bambini semplicemente non ottengono abbastanza exercise.We può vedere questo , cercando in una serie di studi recenti che dimostrano che l'obesità infantile è in aumento . Uno dei fattori principali di questo aumento è stato indubbiamente una mancanza di esercizio fisico . Se questo dovesse essere una sorpresa ? Probabilmente non sorprende che molti di noi che sono abituati a vedere i bambini seduti in casa video-giochi e guardare la televisione . Tali attività comportano così poco movimento fisico che essi forniscono chiaramente esercizio.Questo minimal è dove giochi all'aperto può davvero aiutare . Quando i bambini sono all'aperto tendono ad essere molto più attivo . Che sembra logico , ma come possiamo incoraggiare i nostri bambini a rifuggire i videogiochi a favore di attività all'aria aperta ? La chiave è quella di mostrare loro quanto possa essere divertente giocare all'aperto . Giocando su un trampolino , un telaio di arrampicata , altalene e uno scivolo piacerà a molti. Faranno presto vedere quanto di più divertente tali attività sono quello che potrebbe avere imagined.If siete preoccupati per la loro sicurezza , allora è ovviamente importante creare un ambiente sicuro - il vostro giardino potrebbe fornire l'occasione perfetta per fare proprio that.Encouraging i vostri bambini di trascorrere del tempo all'aria aperta non è semplicemente di fare sentire meglio - si tratta di garantire che essi hanno uno stile di vita più sano
By : Keith Barrett
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