Tempo per giocare all'aperto

Noi tutti vogliamo il meglio per i nostri figli, ma a volte può essere difficile sapere esattamente che cosa è il migliore e come possiamo fare per realizzarlo. C'è stato un gran parlare sui media circa i problemi di salute dell'infanzia, con una particolare concentrazione di commento sul tema della obesity.Childhood obesità è senza dubbio diventato un vero e proprio motivo di preoccupazione. I livelli sono stati in costante aumento negli ultimi anni e gli esperti sono stati a guardare esattamente perché questo è il caso. La maggior parte degli elementi di prova a cambiare aumento lifestyles.The nel consumo di cibo spazzatura e una riduzione di esercizio non hanno chiaramente aiutato. Si può avere le proprie tecniche per limitare il consumo del vostro bambino di cibo spazzatura, ma in questo articolo diamo uno sguardo al lato della equation.If vuoi incoraggiare i vostri figli a fare più esercizio allora come si può andare su così facendo? Molti dei loro preferiti tipi di intrattenimento può comportare relativamente poco movimento. Essi possono, per esempio, piace guardare la televisione e giocare con il computer games.Convincing loro di abbandonare queste attività non può essere facile. Il tuo approccio migliore sarà probabilmente per cercare di ridurre la quantità di tempo che spendono su di loro, piuttosto che la loro rimozione completely.But quali alternative si potrebbe introdurre? E 'importante che si mostrerà ai vostri figli che l'esercizio fisico non deve essere noioso - introdurre giocattoli e giochi che sono divertenti per loro e per contribuire a loro di essere più active.The chiave è quello di mostrare i vostri bambini che i giochi attivi possono effettivamente essere almeno così divertente come i videogiochi e la loro like.Introducing di più varietà di gioco all'aperto è probabile che sia centrale per i vostri scopi. Giochi all'aperto comportano spesso una più movimento e più esercizio fisico come un result.You potrebbe, per esempio, vuole farli giocare su un trampolino o facendo uso di un telaio di arrampicata. Il messaggio che si vuole far passare è che possono divertirsi spendendo più tempo outdoors.Make a vedere i vantaggi di giocare al di fuori ed essi raccoglieranno i frutti
By:. Keith Barrett