Genitori vostri bambini per una migliore salute

"I nostri costi di cura della brughiera sono cresciuti insieme con la nostra vita," ha detto Jeff Levi, PhD, direttore esecutivo di fiducia per la Salute degli Stati Uniti. "L'epidemia di obesità è un grande contributore alle stelle i costi di assistenza sanitaria . negli Stati Uniti "tassi di obesità infantile è più che triplicato dal 1980 gli stati con un tasso di obesità più alto sono quelli del Sud, tra cui Alabama, Mississippi, Oklahoma, South Carolina, Tennessee e West Virginia,. tutti hanno una prevalenza di 30% o più. Ciò significa che su 100 bambini, 30 soddisfano i criteri per l'obesità. riguarda e tristi statistics.The ultimi dati di obesità CDC indica anche che nessuno dei 50 stati raggiunto i Healthy People 2010 obiettivo di ridurre la prevalenza di obesità al 15% o less.Pediatricians usano Indice di Massa Corporea (BMI) per valutare l'obesità in età infantile. Si tratta di un modo semplice, veloce per determinare chi è a rischio durante l'annuale salute supervisione visita. Recensioni di dati provenienti da pazienti pediatrici indicano una chiara correlazione tra BMI e abbassare lo status socio-economico, sulla base di istruzione dei genitori e del reddito familiare. però, perché sta succedendo questo, contrariamente a ciò che la storia ci insegna? Circa 500 anni fa, gli individui ricchi erano quelli che mostrano una distensione della loro vita. Osservando la storia europea, quelli che erano ricchi e potenti potevano permettersi più il cibo, e di essere grasso è stato un segno di prosperità Oggi, la crisi economica sta causando l'effetto opposto:. prezzi alimentari per alimenti nutrienti sono tenuti a salire e mangiare sano sarà più difficile permettersi . questi giorni è meno costoso di andare fuori per un hamburger e patatine fritte che per fare lo sforzo di preparare buon cibo a casa. Inoltre è più veloce e richiede meno work.Parents oggi deve fare uno sforzo per aumentare la qualità del cibo che danno ai loro figli e assicurarsi che stanno ottenendo abbastanza esercizio. E non dimenticare di formato della parte. L'unico modo per i genitori al fine di garantire la salute futura dei loro figli è quello di prendere il controllo delle loro abitudini alimentari ora. Se diamo abbastanza tempo Le casse malati stanno per iniziare a prestare attenzione alla correlazione tra l'obesità infantile e lo sviluppo di problemi di salute cronici più tardi nella vita. Credo che siano già a conoscenza e considerando che cosa fare dopo. L'unica soluzione possibile sarà quella di pagare di più a quelli a rischio, cioè quelli che è indice di massa corporea è al di fuori di quello che è considerato normal.At nostro ufficio si corre un programma di gestione nutrizione per i bambini. Ho osservato quanto sia difficile mantenere buone abitudini alimentari, quando tutta la famiglia ha già un aumento del BMI . Ho anche deciso di intervenire prima, quando il bambino inizia ad attraversare percentili nella direzione sbagliata. E 'quindi evidente che perdere o mantenere il peso è molto più facile e, dal momento che i risultati di un programma di dieta sono visti più veloce, l'intero famiglia è più probabile participate.Exercise è all'altro lato dell'equazione. Dopo tutto Intake = Energia spesa energetica, se vogliamo evitare accumulo di tessuto grasso. studi hanno dimostrato una chiara correlazione tra l'obesità e la presenza di un televisore nella camera da letto del bambino. Ricordate quando avete usato per camminare 3 miglia a scuola più di 1 piede di neve? Che cosa dovremmo fare? Il mio consiglio è quello di consultare il proprio medico al fine di individuare dove il principale ostacolo per una buona salute è. Siamo tutti conoscere l'elenco, ma è fondamentale per creare una priorità e affrontare una difficoltà alla volta. 'rassicurante osservare come un intervento, anche piccolo, fa un effetto del peso del bambino quando è abbastanza presto. Quando " a fare "la lista è troppo lunga tutti si scoraggia ed è più improbabile di ritardare facendo anything.Don 't dimenticare di chiedere al vostro pediatra che cosa BMI del bambino è a una visita di ben-bambino. che è il momento per discutere di questioni alimentari. Malato visite tendono ad essere più veloce, la preoccupazione principale è quello di identificare e trattare ciò che è wrong.Don 't si sentono in imbarazzo se non si riesce. E' importante continuare a provare e partecipare a follow-up appuntamenti per rinforzare quello che hai imparato e condividere le difficoltà si può incontrare Ci vuole circa 1 anno per passare attraverso il processo di cambiamento delle abitudini alimentari solo andare avanti Non mollare mai
By:.... Dr. Marta Katalenas