Un modo per migliorare la motilità degli spermatozoi è di partire con la vostra dieta. Esaminarla. Ci sono alcune ricerche che suggeriscono che gli uomini che hanno basse quantità di carnitina nei loro corpi esperienza qualche anomalia nel loro motilità degli spermatozoi. L-carnitina e acetil-L-carnitina sono due importanti proteine che si pensa di aumentare i movimenti dello sperma. Essi aiutano a trasformare gli acidi grassi in energia per aiutare gli spermatozoi nel loro "viaggio". Alcuni studi hanno dimostrato che coloro che hanno preso aminoacido L-carnitina sperimentato un aumento della qualità, così come la motilità, del loro sperma dopo quattro mesi. L-carnitina è presente in carne e latticini prodotti magri, come latte, formaggio, yogurt, e butter.Another cosa si dovrebbe investire in è la vitamina E. Questo ha la capacità di proteggere il corpo dai radicali liberi che possono influenzare negativamente il sistema riproduttivo . Se siete veramente preoccupati per come aumentare la motilità degli spermatozoi, allora sicuramente si vuole fare in modo che il vostro sistema per la riproduzione è al suo meglio. Gli esperti dicono anche che i cibi ricchi di zinco (come le ostriche, fegato, noci, cereali e carne rossa magra) aiuto per migliorare il movimento degli spermatozoi. Inoltre, hanno anche massimizzare il volume dello sperma. Altri alimenti che aumentano la motilità degli spermatozoi sono quelli che sono ricchi di selenio. Questo minerale è utilizzata dai testicoli per creare selenoproteine. Questo tipo di proteine aiuta nella produzione di sperma. Ottimizza il numero di spermatozoi necessaria in fecondare un uovo. Alcuni esempi di alimenti ricchi di selenio sono l'aglio, uova, noci del Brasile, e seafoods.Now, se siete il tipo di persona che non solo pensa che andando naturale è la migliore, ma che la medicina a base di erbe è anche un ottimo sostituto del tradizionale farmaci, allora sarà sicuramente approvare l'uso di zenzero e radice di maca a migliorare il tuo movimento degli spermatozoi. Queste erbe hanno dimostrato di essere non tossici e sono stati a lungo utilizzati in Asia e in Sud America nel trattamento infertility.Finally, sarebbe saggio prendere atto che in alcuni uomini, il problema di avere bassa motilità degli spermatozoi è causata da un ormonale carenza. Quando questo è il caso, la motilità degli spermatozoi può essere aumentato passando attraverso alcuni farmaci, anche se questo non è davvero un caso diffuso. Quando si tratta di cercare modi su come aumentare la motilità degli spermatozoi, andando naturale è ancora la scelta migliore e più popolare. Sono facili e quasi spesa-free | By:. Conoscenza Innovazione