L'obesità infantile! È un problema agli occhi?

Come un bambino siete stufi tutto si consuma ... che è fino a padroneggiare il controllo motorio delle mani e braccia. Poi tutto quello che si può vedere e raggiungere è mettere in bocca. Questa è la prima lezione di imparare ciò che è "buono" e ciò che è "Non è così" buono. Prima si mangia con gli occhi, poi si mangia con la nostra bocca. Questo è stato vero fin dall'inizio dei tempi. Se si guarda bene, faremo assaggiare. Se ha un buon sapore, noi lo mangiamo. Così l'obesità infantile. E 'un problema agli occhi? Quante volte sei stato a piedi attraverso il negozio di alimentari, improvvisamente ci si trova nella pasticceria, OOH guardare a tutte le meravigliose chicche! Si stringono gli occhi chiusi e spingere il carrello il più velocemente possibile. Lasciando il panificio vi trovate al negozio di gastronomia e c'è una trota sdraiato su un letto di ghiaccio ... che ti fissa con quello sguardo! Ci sono molti altri esempi di questo, ma come fai acquisti i tuoi occhi mostrano il tuo cervello quello che sembra essere buona tavola e ciò che ha bisogno di un po 'bambini work.Your non sono diverso da voi. Data la scelta si prenderanno la ciambella sopra la testa di pesce ogni day.There 's un termine nel mondo culinario che è diventato popolare negli ultimi tempi chiamato "placcatura'. Ispira chef professionisti per creare quello che pensano di come "arte commestibile". Inserzionisti utilizzano un pensiero simile a confezionare i loro prodotti. E 'tutto progettato per essere piacevole per s' la eye.Here alcuni trucchi che si possono utilizzare a casa per aiutare visivamente cambiare il modo di guardare il cibo • Usare piatti più piccoli o piatti con piccoli bacini e grandi cerchi -. Ciò rende il cibo apparire il 50 per cento più grande di quello che è. • Servire zuppe, insalate e cereali in piccola salsa o ciotole di miscelazione, invece di grandi ciotole di cereali, questo vi aiuterà a mantenere all'interno le proporzioni che servono e non più di mangiare. • Colore gioca un ruolo importante in questo processo anche. I poteri forti hanno scoperto che le persone che mangiano da tavole a colori scuri o neri mangiano meno e sono più soddisfatti di persone che mangiano da altre tavole a colori. • Un piatto di maccheroni e formaggio può essere reso più sano e un vero pleaser occhio con l'aggiunta di dadini giallo, peppersAlong verde e rosso con il pratico trucchi casa aiuta ad avere un'idea di ciò che le dimensioni delle porzioni sono per il cibo che servono in questi piccoli piatti neri e ciotole. • 3 oz di carne, pesce o pollame = mazzo di carte da gioco • 2 cucchiai di burro di arachidi = pallina da golf • 1 g di formaggio = quattro dadi o un tubetto di rossetto • 1 tazza di patate, riso, pasta o = palla da tennis • 1 tazza di frutta = baseball • ½ tazza di verdure = tre cubesIf ghiaccio tu sei un appassionato di sport non dovrebbe essere troppo difficile da ricordare le dimensioni delle porzioni, ma se non siete ... basta ricordare non ho menzionato "basket" ovunque in questo articolo
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Wilway811