La caffeina, come il cioccolato, spesso riceve pubblicità malsana. Mentre in alcune situazioni, e in più, questi possono avere effetti negativi sul nostro corpo, essi dovranno anche essere abbastanza beneficial.I 'm non contesta che alcune persone sono più sensibili agli effetti dannosi di entrambi caffeina o cioccolato. Per esempio, la caffeina in più può creare nervosismo, nausea (in modo significativo se assunto a stomaco vuoto), un aumento della frequenza cardiaca, e anche malinconia in alcune persone. E il cioccolato non è certo qualcosa che dovrebbe costituire il cardine della propria dieta. Se alle prese con lo zucchero dipendenza, o desiderosi di perdere peso, ci sono in più pasti nutrizionalmente completi che possono essere scienziati available.But hanno alzato alcuni dettagli interessanti sulla caffeina. Per esempio, la caffeina in realtà blocca i risultati di un neurotrasmettitore nella mente (adenosina) che altrimenti ci fa sentire veramente stanco. Questo è il motivo per cui funziona così bene per mantenere svegli. Favorisce inoltre l'uscita di un altro prodotto chimico del cervello, la dopamina (così come adrenalina). La dopamina contribuisce ad una sensazione di benessere. Due studi, uno di una popolazione per lo più sulla base di ricerca (che non sono così specifici o rigorosamente delineato come diverse varietà di studi, ma gli indicatori comunque utili) ha scoperto che il consumo di caffeina di bevande come il caffè e il tè ha avuto un effetto di protezione per i responsabili del crescente fegato malattia. Punti che i partecipanti alla ricerca che avevano aumentato il loro rischio di malattia del fegato inclusa l'alcolismo, epatite B o C, problemi di peso, o di diverse complicazioni. E i risultati hanno indicato che le persone che bevevano più di due tazze di caffè al giorno avevano una probabilità più bassa quaranta quattro% di mostrare danno epatico effettivo rispetto a quelli che hanno bevuto senza caffeina. Questa non era una prova medica, e le motivazioni per cui il caffè e il tè ha avuto un tale effetto non dovrebbe essere conosciuto. Espresso e tè contengono una varietà di sostanze chimiche vegetali (fitonutrienti) che potrebbe essere responsabile di questo. A 2005 norvegesi esaminerà inoltre trovati vantaggi simili per il caffè per quanto riguarda la malattia del fegato. Questo studio ha scoperto che il consumo di 3 tazze di caffè al giorno può ridurre il rischio di perdita di vite umane da cirrhosis.Even fegato quando non sei suscettibile a malattie del fegato, la caffeina ha ancora alcuni vantaggi. La ricerca attuale in Austria ha dimostrato che la caffeina può benissimo migliorare la memoria breve termine. Ricercatori hanno scoperto che vi era un aumento nel cervello esercizio (come misurato da imaging utile risonanza magnetica) nei componenti del cervello che erano legati alla memoria e attenzione. Queste parti del cervello erano il lobo frontale e il cingolo anteriore. Questa è stata una ricerca controllato con placebo, il che significa che alcune persone non erano stati in alcun caffeina. Un altro studio precedente (2004) ha scoperto che la caffeina ha fatto assistere la memoria a breve termine, ma solo quando era in relazione ad un argomento che le persone erano state già pensando. Questo studio ha trovato che quando i risultati di prove di caffè su argomenti non collegati, il tempo breve periodo di richiamo era cosa veramente inhibited.Every ha un aspetto medaglia però. L'adenosina, che è bloccato da caffè espresso, è anche calmante. Questo potrebbe benissimo essere il motivo per cui potrebbe inoltre innescare nervosismo in più, e in alcuni individui. In ogni caso, la stabilità della nostra chimica mente è unica. E dopo siamo dipendenti da stimolanti come la caffeina, si perde la sensibilità per le nostre stimolanti naturali (dopamina e adrenalina) per By:. Noel Chua