Bere tè di fieno greco per una buona salute

tè Il fieno greco è popolare in cui è naturalmente raccolto, che è nelle nazioni confinanti del Mediterraneo e poi in India. Non solo è utilizzato per aumentare gli alimenti ma anche come molto popolare rinfrescante drink.The bevanda contiene solo i semi di fieno greco. Sono facilmente reperibili nei supermercati, supermercati di specialità o il tuo negozio di alimentari di salute. E 'sufficiente commentare che la migliore è la qualità, la migliore è la risultante beverage.Brewing il tè è facile - una passeggiata nel parco, anche, in modo da non essere preoccupato che si deve fare questa bevanda con i semi al contrario di erbe. Come regola generale, utilizzare un cucchiaino di semi di finocchio in una tazza di acqua. Mettetele in una pentola e fate bollire per almeno cinque minuti. Se vi piace un sapore più forte, poi lessateli per un massimo di dieci minuti. Questo è qualcosa che si può giocare con fino a quando si arriva con la vostra tazza perfetta. Ora basta togliere il tegame dal fuoco e coprire. Lasciare agire per un altro dieci a quindici minutse - gli stessi principi si applicano - il più a lungo si lascia, più forte diventerà quindi monitorare attentamente. Quando si crede che sia pronto, filtrare la miscela in una tazza o bicchiere. Ora è possibile buttare via i semi, come hanno fatto il loro lavoro. Questa bevanda ha un buon sapore caldo o freddo (provatelo con ghiaccio e limone, quando è caldo fuori). Fieno greco è una scelta davvero salutare. E 'ottimo per la digestione e tutto ciò che riguarda il processo digestivo. In realtà ha un sacco di fibra, che è il motivo per cui è spesso usato come lassativo. Gli si gonfia in fibra nel colon e aiuta togliere i rifiuti tossici dal corpo. Molte persone bevono questo tè per disintossicare se stessi o come parte di un programma di disintossicazione. In realtà si scoprirà che molti dei tè venduti come "detox tè" hanno fieno greco come una delle voci principali. E 'un grande tè è che hai un colpo di tosse o gli eventuali problemi connessi bronchite come il fieno greco aiuta a sbarazzarsi di un eccesso di muco nel corpo. Può anche essere usato per aiutare le neo mamme aumentare il loro flusso di tè milk.This può essere utilizzato anche come una pasta per aiutare con irritazione della pelle, gonfiore e insectstings. Per la pasta, basta mescolare circa tre tablespooons di semi di fieno greco in polvere a circa un quarto di litro di acqua bollita. Lasciate il composto riposare e quando è freddo sarà di una consistenza densa. È possibile acquistare semi di fieno greco a terra per questo o si può fare da soli in un macinino o cucina machine.With tutti questi benefici, oltre che una grande gusto, è ovvio che il tè fieno greco dovrebbe prendere un posto nella vostra cucina.
Da: Sandy Fierling