Juicing per la colite, morbo di Crohn e la sindrome dell'intestino irritabile

Uno dei più grandi vantaggi spremitura offre è la possibilità di consumare tutti i minerali, vitamine ed enzimi nella frutta e verdura fresca, senza lo stress sul sistema digestivo. Anche frutta e verdura fresca nel loro complesso, un-Juiced, forma sono una parte importante della dieta di molte popolazioni sane ', ci sono molte situazioni in cui la salute l'intestino può beneficiare di limitare fibra. In questi casi, una persona ha bisogno per evitare la "crusca" trovato in frutta e verdura ma ancora è un gran bisogno di sostanze nutritive che producono solo può provide.Juicing è una meravigliosa risposta alle sfide nutrizionali delle persone con disturbi digestivi come la colite colite, morbo di Crohn e di sindrome dell'intestino irritabile. Tutti e tre questi disturbi possono avere riacutizzazioni innescato da un eccessivo apporto di fibre, in particolare la fibra insolubile presenti nelle bucce di molti frutti e verdure così come in nutrienti verdure a foglia verde. Questo può limitare notevolmente diet.By di una persona utilizzando una centrifuga per estrarre i succhi dalle persino la frutta e la verdura più alto contenuto di fibre, un individuo può beneficiare di tutto quello che hanno da offrire nutrizionalmente senza la fibra agisce come un irritante "spazzola" nel loro intestino . Le persone con diete molto limitate a causa di malattie dell'apparato digerente o con malattie autoimmuni (come il morbo di Crohn e colite ulcerosa) sono particolarmente bisognosi di sostegno succhi di frutta freschi di salute in più in grado di fornire attraverso le loro sostanze nutritive concentrate e unici disturbi digestivi compounds.With anti-infiammatori, come questi, i medici a volte suggeriscono riposo l'intestino da trasformazione di tutti i cibi solidi, o almeno di evitare gli alimenti ricchi di fibre. A volte si prescrivono ciò che si chiama una "dieta a basso residuo". Essi tendono a raccomandare che un paziente sussistere su cibi molto blando ed elaborati, pastorizzato, nutrizionalmente vuoto frutta frutta juices.Homemade e succhi di verdura sono una molto più nutriente alternativa per il riposo dell'intestino, e sicuramente offrono più varietà sapore che può essere gravemente carente in una colite o morbo di Crohn dieta. Nel caso della sindrome del colon irritabile, e qualche volta le altre condizioni, la pectina e altre fibre solubili che non trovano la loro strada in succhi di frutta freschi sono molto meno irritante di fibra insolubile e può effettivamente aiutare i movimenti intestinali essere meno dolorosa e più ben formed.Another benefici che la spremitura fornisce una persona con un disturbo digestivo è la capacità di consumare composti vegetali terapeuticamente. Per esempio, ci sono frutta e verdura specifici noti per promuovere sani apparato digerente e per combattere l'infiammazione, e spremitura è il modo migliore per concentrare le loro proprietà benefiche. Qui ci sono alcuni tipi di frutta e verdura anti-infiammatorie e pro-digestivo per provare spremitura: • Carota • Kale • Mango • Ananas • Cavolo • Kiwi • patata bianca • mirtilli • Amarena • Asparagi • Barbabietole • Peperoni • Zucca amara • Broccoli • Cavolfiore • Mirtillo • Aglio • Zenzero • nota GrapefruitPlease che le verdure crocifere come cavoli, broccoli, cavoli, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, ecc possono causare gas e disagio per alcune persone con disturbi gastrointestinali, anche se hanno anche proprietà anti-infiammatorie. Provateli in piccole quantità per vedere come si tollera loro. Si noti inoltre che le verdure acide e frutta come pomodoro, ananas e pompelmo possono essere irritanti per alcune persone con irritabile succhi syndrome.The intestinali di cui sopra può essere miscelato con la polvere di fibra solubile per i pazienti di colon irritabile che hanno diarrea o costipazione. Per le persone con malattia di Crohn possono essere miscelati con oli sani come l'olio di semi di lino, olio di pesce Omega 3, olio extra vergine di oliva o di avocado per aumentare il contenuto calorico e forniscono i grassi alimentari tanto necessari. 3 oli di pesce Omega sono utili per tutti i disturbi infiammatori tra cui l'infiammazione dell'intestino o stomach.When affette da malattie e disturbi che colpiscono l'intestino, sostenendo la vostra salute nutrizionale, evitando l'irritazione del colon è la chiave. Ci sono molti vantaggi che la spremitura può fornire alle persone con colite ulcerosa, morbo di Crohn e di sindrome dell'intestino irritabile. Frutta fresca e verdura contengono potenti sostanze fitochimiche che possono aiutare a guarire e aumentare il comfort e la wellbeing.As con tutte le modifiche sostanziali al tuo stile di vita, si prega di consultare il proprio medico prima di adottare un nuovo programma nutrizionale, soprattutto se si sta attualmente soffre di disturbi dell'apparato digerente .
By: William Paice