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  • Come faccio a usare i guanti sollevamento pesi?

    Ci sono un sacco di vantaggi di utilizzare guanti di sollevamento pesi durante l'allenamento, in particolare se siete sollevamento pesi pesanti. Guanti di sollevamento di peso, non solo vi darà una presa più sicura sui pesi, ma anche a proteggere le vostre mani e polsi da lesioni e tensione. Stile

    sollevamento pesi guanti sono disponibili in diversi stili, ed è importante scegliere il sollevamento pesi guanti che si adattano al tuo stile di peso di sollevamento. Se si solleva pesi più leggeri, probabilmente sarete agio con avvolgenti, slip-on guanti in neoprene. Se si solleva pesi, scegliere resistente cuoio peso di sollevamento guanti con cinturini regolabili per mano in più e il supporto per il polso ed una calzata più sicura.
    Fit

    Prima di iniziare l'allenamento, si vuole assicurarsi che i guanti di sollevamento pesi si adattano le mani, anche se si sta utilizzando una coppia che hai posseduto per un po '. Guanti di sollevamento pesi che si adattano male possono interferire con il vostro allenamento, luogo sforzo eccessivo sui polsi, o dare una scarsa aderenza sui vostri pesi.

    Verificare sempre che i guanti di sollevamento pesi non siano allentati, ma non troppo stretto sia. Si desidera loro di essere aderente. Se i vostri guanti di sollevamento di peso hanno cinghie da polso, assicurarsi che le cinghie sono in buone condizioni, non sfilacciati o strappati. Tu non vuoi le cinghie vengano annullate quando si solleva un peso particolarmente pesante.
    Durata

    causa della usura quotidiana normale e rottura dei guanti di sollevamento di peso sostenere, è raro che una coppia durerà più di due anni. E 'importante sostituire i guanti di sollevamento di peso, non appena si nota che non sono adatta nel modo più sicuro come dovrebbero.