Precisione dipende da ogni singola macchina. Alcuni possono avere un'accuratezza di qualche centinaio di calorie, e altri sono più precisi. Recensioni Equipaggiamento può aiutare a determinare il livello di precisione di una macchina.
Aspetti che incidono Calorie Count
velocità, difficoltà e la frequenza cardiaca sono tutti presi in considerazione quando la macchina calcola le calorie bruciate. | Photos.com Medie sono fattori
Attrezzi tally calorie bruciate utilizzando medie. Essi prendono in considerazione il peso medio dei loro utenti. Ciò contribuisce ad una leggera imprecisione.
Inserisci il tuo peso
Per una maggiore precisione, utilizzare una macchina di esercizio che chiede il vostro peso. Entrando nella giusta quantità offrirà un apporto calorico più accurato.
Usarlo come guida
contatori di calorie sono i più utilizzati come guida. Con il loro aiuto, si saprà la media di quante calorie sono state bruciate. Essa vi aiuterà a valutare l'efficacia del vostro allenamento.
Altri modi per rilevare le calorie bruciate
Oltre contatori di calorie su attrezzature da palestra, ci sono siti web che possono dare un conteggio più accurato. Questo si basa sull'attività che hai fatto, il tuo peso e la durata dell'allenamento.