Un buon modo per praticare durante l' hockey fuori stagione è quello di costruire una scheda di presentazione. Questo è un pezzo di bordo scivoloso che l'utente si trova su e scorre avanti e indietro . Con il cambio di direzione su una base così consistente , un utente lavora i muscoli delle gambe fondamentali che sono necessari durante una partita di hockey . Egli li usa nello stesso modo che essi saranno usati in un gioco , che prepara meglio i muscoli e il suo equilibrio . Istruzioni
1
Posare un pezzo 2-by - 8 - piedi di legno lamellare a terra .
2
Bullone due pezzi di 2-by -4 - pollici di legno ai lati stretti di esso ( ai lati 2 - piede ) .
3
Spray consiglio diapositiva con un grasso , come il bowling grasso. Questo lo rende scivoloso e possibile praticare pattinaggio .