Esercizi di Kegel Per il serraggio delle Vagina - Provare a casa

Siete in una posizione dove ultimamente il vostro partner vi sta dicendo che lei è troppo allentata ? Ci sono diverse spiegazioni perché la vagina può allentarsi . Esso può essere attribuito a l'età o come stupido come può sembrare umore pure . Dopo il parto la vagina tende a incurvarsi un po ' , ma nonostante la credenza popolare avere un sacco di sesso e parto molto raramente provoca la vagina di essere troppo lenta . Anche se lo fa, a causa della elasticità della vagina restituisce generalmente al form.If normale si vuole stringere la vagina poi provare a fare alcuni esercizi di Kegel . Questi esercizi aiutano a rafforzare i muscoli che si trovano vicino alla regione pelvica . Fare esercizi di Kegel aiuta anche ad aumentare il piacere sessuale e contribuisce a rendere i muscoli più forti . Ecco come fare per stringere la vagina facendo Kegel exercises.The primo passo è quello di cercare , che stabilisce e provare stringendo i muscoli pelvici . E 'simile a quando si sta urinando e si tenta di fermarlo . Se sei muscoli dello stomaco o di testa stringere troppo , allora non stai facendo correttamente . Il secondo passo è quello di spremere quel muscolo per qualche minuto, poi rilasciare . Prova a fare questo per qualche minuto poi rilassatevi. Ripetete questo esercizio per dieci-quindici minuti al giorno tutti i giorni e vedrete results.The ultima opzione di ricorrere a è vaginoplastica . Questa è una procedura chirurgica che aiuta a ripristinare i muscoli della vagina e aiuta a serrare. Anche se si potrebbe desiderare di provare qualsiasi cosa per stringere la vagina si dovrebbe ricordare che è abbastanza costoso e può essere molto pericoloso per voi. Il segreto per ottenere risultati è la coerenza e persistente . Quindi iniziare a lavorare su quelli di Kegel ora
By :
Kanapemo