Come aumentare le possibilità di rimanere incinta

Se sei una donna che cerca di rimanere incinta, ho qualche buona notizia. Si può effettivamente essere un po 'più facile statisticamente parlando, seguendo alcune semplici linee guida. Ora, naturalmente, la fortuna gioca una piccola parte in questo pure, ma se si seguono alcuni passaggi descritti in questo articolo vi aiuterà ad aumentare le vostre probabilità in qualche modo. Prima di tutto si ha realmente bisogno di sapere quando sarà il momento più fertile per rimanere incinta è per una donna. C'è un sacco di disinformazione là fuori e che non è utile, ecco il vero affare. Naturalmente, il momento migliore per rimanere incinta è durante l'ovulazione, ma come si può dire il tempo esatto in cui si inizia l'ovulazione? Essere consapevoli dei sintomi di ovulazione, che a volte può essere scoperto dai cambiamenti nel muco cervicale come una lacrimazione, secrezione muco-come sottile. Inoltre, ci può essere un leggero dolore quando una donna ovula, questo è un grande momento per iniziare ad avere più sesso frequently.Another cosa che una donna può fare per tempo l'ovulazione è per l'acquisto di quello che è chiamato un kit di previsione ovulazione che può ridurre notevolmente le congetture . Timing del ciclo mestruale è fondamentale, quindi, se il primo giorno delle mestruazioni è il giorno uno, si dovrebbe iniziare a fare il test intorno al giorno 9. Le donne che hanno un ciclo di 28 giorni normalmente ovulare il giorno 14 in modo da dare un paio di giorni "vantaggio" e si dovrebbe essere in grado di individuare il giorno esatto si comincia a ovulare. Avendo Sesso normale diversi giorni prima e dopo l'ovulazione sarà l'occasione ottimale per rimanere incinta. Altro consiglio che la donna dovrebbe conoscere, naturalmente, è quello di mangiare sano e mantenere le buone abitudini. Le donne che fumano dovrebbero ovviamente smettere, e se si beve troppo caffè si possono anche diminuire le vostre probabilità di rimanere incinta. Esercizio per almeno 30 minuti al giorno per essere sicuri che il vostro peso è sotto controllo, che sarà anche farvi sentire meglio mentalmente, in molti modi. La meditazione è anche un bene per il vostro equilibrio mentale, anche se potrebbe non essere in grado di trovare il tempo. Questi sforzi possono pagare diminuendo le probabilità di sentirsi preoccupato o stressato circa il vostro obiettivo di avere un bambino, che è un vero vantaggio dal momento che molte donne ottengono troppo concentrati sul compito. Prendere un buon multivitaminico che contiene acido folico sarà grande vantaggio troppo, come molti medici e operatori sanitari si consiglia. Vuoi che come molte possibilità non solo di aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta, ma anche assicurarsi di avere un ambiente sano per il bambino una volta che si ottiene incinta. In conclusione, ci sono modi per aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta, ma non vengono stressati o turbato se non succede subito. Siate positivi e cercare di non essere troppo concentrato su come ottenere incinta, e il tempo che rimanere in buona salute che accadrà
By:. Doug Hart