Metodi per ottenere il PCOS Cure naturali

Insieme con i cambiamenti nella dieta che si può considerare, così come le cure PCOS più sistemici e cambiato la vita, come farmaci e l'intervento chirurgico, ci sono altri modi che si possono trovare per aiutare il vostro corpo nella cura di sé dei problemi PCOS che si sta affrontando. In genere, ci rivolgiamo a metodi di dieta e di disintossicazione per aiutare il nostro corpo a disfarsi dei problemi PCOS. PCOS cure naturali sono là fuori, ma non sono in genere offerti a noi in primo luogo. Sembra che le offerte più comuni sono le offerte chirurgiche e sistemica. PCOS può essere devastante per quelli di noi che sono alla ricerca di una aggiunta alla nostra famiglia o che soffrono il dolore che è spesso coinvolto nella malattia dell'ovaio policistico. Costante dolore e crampi è semplicemente qualcosa che dopo un po 'può colpire ogni parte della vostra vita. Alcuni dei modi per affrontare questo - PCOS cure naturali - sono discussi di seguito. Mentre siamo consapevoli della disintossicante e dei cambiamenti dietetici che possiamo fare per aiutarci a combattere PCOS, alcuni di noi non sono consapevoli del fatto che ci possono essere altre cure naturali per la sindrome dell'ovaio policistico. Alcuni sono interdipendenti, si affidano ad altre modifiche che sono fatti così, ma alcuni saranno quasi stand-alone. Dieta ed esercizio fisico sono tra questi. Alto livello di zucchero e l'obesità sono cose che sono state collegate alla PCOS e può mantenere il vostro corpo dal fare del suo meglio per liberarvi delle PCOS. Insieme ad un cambiamento delle abitudini alimentari, non ha bisogno di essere un cambiamento, o un cambiamento nel vostro modo di pensare circa l'esercitazione. Questo è un cambiamento difficile da fare per molti di noi. Lavorare in un ufficio o di lavoro in una posizione sedentaria significa che potremmo non ottenere l'esercizio abbiamo bisogno. La modifica che in meglio può anche significare il raggiungimento cure naturali per le PCOS in un arco di tempo molto più breve. PCOS cure naturali possono e devono includere un certo livello di esercizio fisico per aiutare il corpo a guarire se stesso. Perdita di peso contribuirà a ridurre l'incidenza di resistenza all'insulina, che è una delle cause sotto studio per PCOS. PCOS cure naturali poi dovranno abbassare il peso corporeo e ridurre la necessità del corpo per l'insulina che potrebbe non essere la produzione in pieno vigore. E 'spesso difficile per quelli con PCOS per perdere peso. L'esercizio fisico, anche moderato esercizio fisico può avere un effetto molto drammatico sulla gravità dei PCOS e sul suo peso. Inoltre, se siete affetti da crampi e il dolore che può avvenire con alcuni PCOS, questo è un altro delle cure naturali per il mal di PCOS. L'esercizio fisico aiuta il vostro corpo a rilasciare endorfine, che sono naturalmente una sostanza che provoca piacere. Troverete che, con regolare esercizio fisico moderato, che non solo stare meglio fisicamente, ma vi sentirete meglio fisicamente e alcuni dei vostri sintomi possono scomparire sotto i vostri PCOS fa. Moderato esercizio fisico può essere definito semplicemente come fare una passeggiata sulla vostra pausa pranzo o trascorrere un pomeriggio all'aria aperta che giocano a palla con i bambini. Esso non deve essere duro allenamento cardio, anche se naturalmente questo aiuterà a raggiungere la perdita di peso più velocemente. Come con qualsiasi altro tipo di programma di esercizio, se si decide di iniziare un più serio programma di allenamento cardio, assicurarsi di contattare il vostro medico prima di iniziare per assicurare che siete in grado di raggiungere questo obiettivo senza detrimento
By:. Karen Marie
Kalata