Cose che dovrebbe ricordare prima di ricevere un massaggio durante la gravidanza

Massaggio terapeutico è una delle più antiche ancora ampiamente usato oggi da diverse nazioni per migliorare la condizione di salute generale e per alleviare lo stress pure. Le donne hanno spesso ricevuto risposte ambivalenti da parte della comunità di salute che coinvolgono la sicurezza e lo scopo del massaggio durante la gravidanza. Recenti indagini e ricerche dimostrano che la terapia di massaggio prenatale può essere un fattore vitale e parte a cure prenatali delle donne e dovrebbe essere dato consideration.Advantages prudenti di studi ReflexologyResearch sottolineano che il massaggio terapeutico durante la gravidanza di una donna in grado di alleviare i dolori muscolari e dolori. Inoltre, esso generalmente riduce i segni e sintomi di depressione. Una delle tecniche di massaggio alla moda è il massaggio svedese che fornisce i maggiori benefici per le donne in attesa. Questo tipo di terapia di massaggio riduce la tensione muscolare e aiuta nella circolazione del sangue. In generale, è considerato come uno dei massaggi più consigliato per gli studi in attesa di massaggio women.Therapeutic ha dimostrato che si aspettano le donne che hanno ricevuto i massaggi almeno una o due sedute per un periodo di cinque settimane ha notevolmente abbassato i loro livelli di ormoni dello stress come il cortisolo e epinephrines. Essi hanno anche alti livelli di serotonina e dopamina, che sono principalmente conosciuto come "sentirsi bene" ormoni del corpo. Questa evidenza suggerisce fortemente che il massaggio terapeutico quando vengono incorporati in una cura prenatale media può dare madri una serie di condizioni benefits.Common di salute durante la gravidanza può essere costituito da gonfiore ed edema delle articolazioni. Queste condizioni sono causate da un aumento della pressione sui vasi sanguigni principali di una donna dall'utero pesante. Il massaggio può aiutare i tessuti molli di adempiere a tali fluidi bloccati, e favorire l'eliminazione dei prodotti di scarto dal body.Also, la maggior parte delle donne esperienza del dolore del nervo sciatico nelle ultime fasi della gravidanza. Il peso dell'utero può esercitare pressioni sui muscoli situati nella gamba superiore e inferiore, che poi causa estrema gonfiore e pressione sui nervi. Massaggio correttiva è stato confermato per contribuire a ridurre questo richiede e ampiamente alleviare il nervo sciatico inizio pain.PrecautionsTo con, donne in attesa dovrebbero discutere con i loro rispettivi ostetrico i benefici ei rischi accompagnate con questo tipo di massaggio. Prima di programmare con il vostro massaggiatore di fiducia, si dovrebbe essere pienamente consapevole dell'importanza del massaggio. Di conseguenza, assicurarsi di consultare un professionista esperto prima di incorporare massaggio alla vostra routine di gravidanza care.If vostro ostetrico permesso di ottenere massaggio poi si può fissare un appuntamento da un terapista di massaggio prenatale cura certificata. Queste persone sono addestrati su ciò che è richiesto come le norme nazionali per massaggiatori e sono abili nell'affrontare le aree sensibili delle donne in gravidanza in attesa body.Some possono avere alto rischio di gravidanza, preeclampsia, ipertensione a causa della gravidanza, precedente pre- manodopera termine o grave gonfiore. Se avete una qualsiasi di queste condizioni, si deve consultare il medico prima di ricevere un massaggio. Inoltre, la maggior parte dei massaggiatori diminuirà trattamento di una donna durante il primo trimestre di gravidanza, in quanto vi sono figure che dimostrano un più alto tasso di aborto spontaneo durante il primo dodici weeks.One buon beneficio del massaggio si può migliorare la salute prenatale generale diversi aspettandosi donne. Insieme con la guida e attenta consulenza di un fornitore di assistenza prenatale, questa terapia può essere incorporata in routine di cura prenatale come un miglioramento della salute emotiva e fisica. Il massaggio produce spesso buona results.Back dolore e l'ansia sono molto comuni durante la gravidanza e il massaggio terapeutico aiuto può ridurre alcuni dei disagi connessi con la gravidanza. Ancora una volta, è importante lavorare a stretto contatto con il vostro specialista di cura prenatale prima di firmare per il massaggio per essere sicuri che questo tipo di terapia è di destra per voi
By:. Daryl B. Chapman