Supplementi nutrizionali per la sindrome di fibromialgia

La fibromialgia è una malattia reumatica - una condizione con cause sconosciute e nessuna cura conosciuta. I sintomi principali sono il dolore cronico di tipo influenzale nei muscoli, articolazioni, tendini e /o legamenti descritto come bruciante, tiro, lancinante e palpitante. Spesso accompagnata da disturbi del sonno, insonnia e affaticamento. Altri sintomi includono ansia, depressione, cefalea cronica, vertigini, alterata coordinazione, sindrome dell'intestino irritabile, gonfiore delle articolazioni, gonfiore dei linfonodi, vescica irritabile, palpitazioni, disturbi della memoria, intorpidimento o formicolio, la sindrome delle gambe senza riposo, sensibilità della pelle, secca occhi e la bocca, difficoltà di deglutizione e frequenti cambi di prescrizione degli occhiali, disturbi legati stress, sindrome premestruale e doloroso periods.The caratteristica più distintiva di una diagnosi comporta l'esistenza di alcuni punti di gara. Ci sono nove coppie di punti specifici in cui i muscoli sono anormalmente tenero al tatto: 1. Intorno alla vertebra inferiore del neck.2. All'inserimento della seconda rib.3. Intorno alla parte superiore della coscia bone.4. Nel mezzo del ginocchio joint.5. Nei muscoli collegato alla base del skull.6. Nei muscoli del collo e superiore back.7. Nel muscoli della metà back.8. Sul lato del elbow.9. Nei muscoli superiore ed esterna del disturbo buttocks.This è molto più comune nelle femmine rispetto ai maschi e più spesso che no, comincia a giovani adulthood.Possible cause della fibromialgia: Alcune prove indicano un problema con il sistema immunitario a causa di certi immunologico anomalie che sono comuni tra le persone con fibromyalgia.A disturbo nella chimica del cervello possono anche essere coinvolti. Molti di coloro che sviluppano questo disturbo hanno una storia di depression.Other possibili cause cliniche che sono state proposte includono anemia, infezione da virus di Epstein-Barr virus, Candida albicans, intossicazione cronica da mercurio (da otturazioni dentali in amalgama), i parassiti, l'ipotiroidismo e l'ipoglicemia. Inoltre, poiché questo disturbo tende a funzionare in famiglie, i ricercatori sospettano anche che c'è un ereditarie component.Most persone che hanno questo disturbo hanno cronicamente bassi livelli di serotonina. Questa carenza provoca problemi di sonno e anche più sensibilità alla carenza di magnesio pain.A è anche associato con fibromialgia. Lo stress peggiora il dolore, e il basso impatto esercizio è consigliato per contribuire a facilitare symptoms.Because sono necessari malassorbimento problemi sono comuni nei pazienti con questo disturbo, dosi superiori a quelle normali di tutte le sostanze nutrienti supplementari. Integratori alimentari: vitamine A ed E sono entrambi spazzini dei radicali liberi che proteggono le cellule del corpo (antiossidanti) e di migliorare la funzione immunitaria. Utilizzare forme emulsione per una più facile assimilazione. Prendete 25.000 UI di vitamina A al giorno per un mese, poi lentamente diminuire a 10.000 UI al giorno. Prendete 800 UI di vitamina E al giorno per un mese poi diminuire lentamente a 400 UI daily.Vitamin C con bioflavonoidi ha un potente effetto antivirale e aumenta il livello di energia del corpo. Prendere 5.000 a 10.000 milligrammi daily.SAMe è stato trovato per contribuire ad alleviare il dolore e altri sintomi della fibromialgia. Studi hanno trovato SAMe risultati eccellenti nel ridurre sia il numero di punti trigger e migliorare umore generale. Richiedere fino a 500 mg capsule daily.Coenzyme Q10 migliora l'efficacia del sistema immunitario, migliora l'ossigenazione dei tessuti e protegge il cuore. Prendere 75 milligrammi daily.Lecithin rafforza il sistema immunitario, aiuta nella funzione del cervello, migliora la circolazione e promuove l'energia. Presa così diretto label.Free-forma complessa di aminoacidi, che contiene tutti gli aminoacidi essenziali, fornisce proteine ​​essenziali per la riparazione e la ricostruzione del tessuto muscolare e per il corretto funzionamento del cervello. Presa così diretto label.Calcium e magnesio. Il calcio è necessario per bilanciare con magnesio. Prendere 2.000 milligrammi al giorno. Il magnesio è necessario per il corretto funzionamento di tutti i muscoli, allevia gli spasmi muscolari e dolore, aiuta a bruciare i grassi e produrre energia. Prendete 1000 milligrammi daily.5-HTP viene trasformato dal corpo in serotonina. Prendere 50 a 100 mg tre volte al giorno. Supplementi a base di erbe: Astragalo ed Echinacea migliora il sistema immunitario function.Black aiuti noce nella rimozione parasites.Cayenne (capsaicina) allevia il dolore. Applicare topicamente una lozione contenente 0,025-0,075% capsaicina a zona interessata. Cayenne può anche essere assunto per via orale in capsule form.Garlic favorisce la funzione immunitaria, aumenta l'energia e distrugge i parassiti comuni. Prendere 2 capsule 3 volte al giorno con meals.Ginkgo biloba migliora le funzioni cerebrali e la circolazione. Attenzione: Si può aumentare l'effetto di diluizione del sangue estratto di semi drugs.Grape è un potente antiossidante che rafforza il sistema immunitario e protegge i muscoli dai danni dei radicali liberi. Presa così diretto sulla radice label.Licorice supporta il sistema ghiandolare. Attenzione: Non utilizzare su base giornaliera per più di 7 giorni di fila. Se si ha la pressione alta - EVITARE IT ALTOGETHER.Pau d'Arco come forma di compresse o tisana è un bene per il trattamento di Candida infection.The erbe papalina e radice di valeriana sono usati per l'ansia, mal di testa e insomnia.St. Johns Wort è usato per trattare la depressione e funziona con 5-HTP e magnesio per aumentare i livelli di serotonina. Prendete 300 mg 3 volte al tè daily.Herbal fermentato di radice di bardana, tarassaco e trifoglio rosso migliorare la funzione immunitaria e promuovere la guarigione dalla pulizia del flusso sanguigno. È possibile combinare e alternare queste tisane. Bere 4-6 tazze daily.If si sospetta di avere la fibromialgia, consultare il medico e programmare un completo benessere fisico per escludere altre malattie gravi che possono causare sintomi simili
By:. Edith Lingenfelter