Cuore Salute e tè verde

Il tè verde ha mostrato risultati promettenti nel migliorare il nostro benessere in diversi modi. Indagine nel cuore benefici per la salute di tè verde sono particolarmente interessanti. In questo articolo vi parlerò di numerosi modi in cui il tè verde può aiutare i nostri cuori. Studi di ricerca PreventionMany aterosclerosi hanno indicato che il tè verde può aiutare a prevenire l'aterosclerosi. Aterosclerosi è una condizione in cui la parete dell'arteria diventa più spesso da un accumulo di materiali grassi colesterolo e altri. Questo spessore aumenta aumenta notevolmente il rischio di un attack.CholesterolResearch cuore ha dimostrato che il tè verde abbassa il colesterolo totale ed eleva HDL (colesterolo buono). E 'stato anche dimostrato di abbassare il colesterolo LDL (colesterolo cattivo). Colesterolo alto, soprattutto LDL, è un fattore di rischio per il cuore disease.Coronary Arteria DiseaseIn uno studio giapponese, gli individui che bevono 5 o più tazze di tè verde al giorno sono stati 16% in meno di probabilità di avere la malattia coronarica. Coronaropatia implica costrizione delle arterie coronarie a causa di deposizione di materiali grassi. E 'teorizzato che il tè verde aiuta impedendo la creazione di radicali liberi, che possono danneggiare le pareti delle arterie, e avviare il processo di deposizione di grasso. TriglyceridesAfter si consuma un pasto, il livello di trigliceridi nel sangue è aumentata. Estremamente elevati livelli di trigliceridi dopo un pasto è un grande fattore di rischio per la malattia coronarica. Catechine, sostanza contenuta nel tè verde, diminuisce la velocità alla quale i trigliceridi muovono nel flusso sanguigno dopo un pasto. Ciò si traduce in un livello di picco inferiore di triglycerides.Blood ThinnerCatechins nel tè verde aiutano fluido il sangue. Inoltre aiutano a prevenire la formazione di coaguli. Catechine fanno impedendo sostanze che causano infiammazione da formare. Meno danni e più veloce Recupero Dopo Un Cuore AttackDuring un attacco di cuore, le parti del cuore possono essere danneggiati a causa del flusso sanguigno limitato. Il tè verde sembra per ridurre al minimo la morte delle cellule del cuore, e di accelerare la loro riparazione. Questo permette il recupero più veloce dopo un cuore attack.Lower rischio di HypertensionOne studio ha mostrato che il consumo giornaliero di tè verde diminuisce notevolmente il rischio di sviluppare ipertensione. Gli individui che bevono 2 1/2 tazze di tè verde o di più sono stati 65% in meno di probabilità di sviluppare hypertension.Lower studio PressureA Sangue della durata di soli 14 giorni hanno dimostrato che bere 4 tazze di tè verde al giorno riduce sia la pressione sistolica e diastolica.
By: Brian Chesterton