Will geni e fattori ereditari sui miei Colesterolo

Sembra che ogni giorno sentiamo qualcosa circa l'argomento di colesterolo. Vi è il colesterolo buono noto come (HDL) che abbiamo bisogno per una buona salute del cuore. Poi, d'altra parte c'è qualcosa chiamato colesterolo cattivo (LDL) che ottiene un uguale se non maggiore quantità di copertura. Molte domande pop nella mente del profano quanto riguarda questo argomento. Come posso aumentare le buono (HDL), mentre la lotta contro la roba cattivo (LDL)? Altrettanto frustrante, è la variabile di fattori ereditari. Se mamma o papà avevano alti livelli di (LDL) sono io predisposti a subire la stessa sorte? Il FactsAccording ai medici presso la London School of Medicine, il colesterolo è semplicemente parte del DNA che è un sottoprodotto dei nostri due genitori. Essenzialmente il colesterolo buono o cattivo è ereditario. Diversi fattori insieme con ereditarietà contribuiscono alla creazione di (LDL) nel sistema. Oltre a dieta e la mancanza di esercizio fisico, lo stress è stato identificato come un fattore che contribuisce alla quantità in eccesso di cattivo cholesterol.What il colesterolo LDL? Il colesterolo è una sostanza cerosa che tipo è sviluppato da due fonti. Il primo è il cibo che ingeriamo e il secondo è il fegato. Questa sostanza cerosa viaggia attraverso il flusso sanguigno. Il colesterolo cattivo tende a grappolo e con il tempo blocca le vie di passaggio del nostro sistema cardio vascolare nota come arterie. Come combattere questo threatHow per abbassare il colesterolo cattivo è un argomento di dibattito a seconda di chi parli. Coloro che favoriscono un modo più naturale per abbassare il colesterolo vi dirà che a parte la prevenzione di grassi trans e alti livelli di grassi saturi si trovano in grandi quantità di carne rossa e prodotti lattiero-caseari, il consumo di alimenti ad alto contenuto di Omega 3 è il rispondere. Pesce e Omega 3 forniscono una protezione contro accumulazione di (LDL) nel flusso sanguigno. Altri modi per abbassare il colesterolo includono 20 minuti di esercizio al giorno, e mantenere il vostro BMI o indice di massa corporea al livello appropriato per la vostra altezza e peso. Il medico può dirvi ciò che il vostro indice di massa corporea dovrebbe essere. Altri trattamenti per quantità eccessive di (LDL) sono farmaci denominati statine. Anche se questi farmaci hanno un track record di ridurre in modo efficace (LDL), vi è un costo associato a questa linea di trattamento. I vari produttori di questi farmaci suggeriscono vivamente di avere regolari controlli presso il vostro lavoro di sangue per garantire che non ci sono effetti collaterali. Un effetto collaterale comune è elevata fegato argomento enzymes.The per remediesIn naturale il parere di molti medici e fautori di rimedi salute consapevole come modi per abbassare il colesterolo, i benefici di 3 oli di pesce Omega lontano fuori strada ingestione di sostanze chimiche potenzialmente tossiche nel vostro sistema . Omega 3 ha molti vantaggi a parte la buona salute del cuore. Altri benefici includono ingredienti per combattere l'infiammazione, nonché contribuendo a proteggere il vostro brain.ConclusionEven se il medico è un sostenitore di utilizzare statine come il principale modo per abbassare il colesterolo, è consigliabile che si bilancia questo regime con i principi fondamentali di moderato esercizio fisico, una dieta contenente più frutta, noci e verdure più verdi e gli alimenti contenenti fibra
By:. Jim Morham