Tempo freddo Self Care

Mentre alcune persone amano l'estate ci sono un gran numero di persone che godono non solo i mesi invernali, ma piace stare in mezzo alla natura durante tale tempo. Nel tempo che è sotto zero, ma ci sono cose che una persona deve fare per garantire che rimangano sani e safe.The anziani e bambini piccoli sono molto vulnerabili alle basse temperature di aria aperta e dovrebbero prendere le necessarie precauzioni prima di prendere parte a qualsiasi attività all'aperto. Ciò è dovuto principalmente a mantenere i propri problemi di temperatura del corpo caldo e dovrebbe limitare qualsiasi di questo tempo trascorrono in modo sicuro. Incrementi brevi accoppiato con un posto caldo per scaldare rapidamente possono fare la transizione molto sicuro e in pochi minuti. Un altro motivo per cui questo è importante sia perché potrebbero non rendersi conto che sono in una zona di pericolo fino a una tolleranza materializes.Individual crisi è un fattore importante per ogni persona in cui passare il tempo nel clima freddo all'aperto e questo è importante per chiunque di ricordare, perché è difficile giudicare come una persona che fare con gli effetti del freddo. Temperatura corporea normale e la quantità di grasso corporeo sono fattori importanti che devono essere considerati come le temperature esterne possono causare problemi per qualsiasi individuo, mentre partecipano a activities.Planning all'aperto per trascorrere il tempo nei mezzi freddi si preparano in anticipo per la quantità di tempo che si sarà la spesa fuori. Questo significa, naturalmente, che copre la maggior quantità di pelle esposta possibile soprattutto concentrandosi sulle estremità e altre aree che possono essere molto sensibili al freddo. Mantenere la pelle coperta in grado di ridurre in modo significativo la possibilità di ottenere una windburn o congelamento in particolare sul viso e sul collo. Per aiutare a coprire tali regioni si dovrebbe considerare che indossa un cappello che copre non solo la parte superiore della testa e le orecchie ma che copre anche una grande porzione del collo e del viso pure. Quelli che offrono solo due fessure per gli occhi sono solitamente best.The grandi spazi aperti può essere un sacco di divertimento in qualsiasi momento, ma è saggio per preparare al meglio la vostra gita e rimanere il più sicuro possibile. Prendere le precauzioni necessarie, coprire e vestire la parte e fare in modo che rimanere idratati, questo è spesso trascurato come essere importante quanto le altre precauzioni. Proprio queste piccole cose possono fare differenze significative nel rimanere freddo sano e sicuro
By:. Ethan C Kalvin