Avete appena stato diagnosticato il diabete, e adesso

Avete appena visitato il vostro medico di famiglia, e le è stato detto la terribile notizia che ora siete un tipo 1 o tipo 2 diabetici -? Alcuna necessità di panico o deprimersi. Io ho coperto! Ma prima, come il diabete testato con precisione? Normalmente è testato prendendo una misura della quantità di glucosio nel sangue che può essere fatto in tre modi: * Uno è prendendo una misura diretta dei vostri livelli di glucosio nel sangue dopo il digiuno notturno. * In secondo luogo, determinando se il vostro corpo in grado di gestire lo zucchero in eccesso dopo aver bevuto un glucosio liquido, e prendere quella misura. * In terzo luogo, la "HbA1c" (emoglobina glicosilata A1c) prova, che determina la quantità di molecole di glucosio attaccato all'emoglobina, per un periodo di 2-3 months.The prova più diffusa, ovviamente, è il digiuno durante la notte e di trovare uno schema ricorrente di un elevato livello di zucchero nel sangue in più di una occasione. Anche se questo è un buon indicatore dell'esistenza o non regna il diabete, le sfide del metabolismo del glucosio, né una diagnosi di diabete di tipo 2 precoce, sarà accurato senza l'ora di test Tolleranza 4-5 Glucosio. Esso controlla sia l'insulina e glucosio levels.So si è stabilito che vi sono sicuramente un diabetico in base alle prove precedenti coinvolti. Ora che cosa? Beh, il nostro obiettivo è quello di ripristinare i livelli di zucchero nel sangue verso il basso per la sua gamma normale e tenerlo lì, così come eventuali disturbi metabolici che si sono evoluti. Per avere successo in questo campo, un diabetico ora deve diventare attivo nella realizzazione non solo uno stile di vita sano, ma la dieta pure. E 'noto, che se si pratica il seguente, il diabete può essere diminuita nel 95% dei casi: * Esercizio - come camminare, nuoto, bicicletta, ecc qualsiasi cosa che si traduce in un leggero aumento della frequenza cardiaca, e si considera divertente e non "esercizio", aiuterà a diminuire e normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. * Gestione dello stress - l'esercizio fisico può anche rientrare in questa categoria, perché a causa di "esercizio", i livelli di stress saranno ridotti. * Dieta - il primo passo per una dieta per diabetici, è la rimozione di tutti gli zuccheri dalla vostra dieta. In questo modo il processo avviato per quello che vorremmo avere compiuto qui, ripristinando i livelli di zucchero nel sangue verso il basso per il suo range di normalità. * Nutrizione * Disintossicazione * erbe naturali - Astragalus, melone amaro, fieno greco, aglio, GinsengAll di quanto sopra sono buoni suggerimenti per normalizzare i livelli di zucchero nel sangue, ma il motivo per cui si sta setacciando il web per informazioni sul diabete suppongo, è di acquisire molte ricette diabetici rapido e facile e scoprire di più su una dieta per diabetici, che se non si è, si dovrebbe essere - in quanto questo è il fondamento non solo per il mantenimento di questa malattia, ma alla fine curare una volta per tutte. Mi metterò più in dettaglio su questo, in un articolo successivo "Dobbiamo prima capire i fatti, e poi possiamo cercare la causa."
-Aristotele By:.
MBM