Gestione del diabete Abbassa I pericoli di complicazioni di salute

Quando la produzione di insulina è insufficiente e non riesce a soddisfare la domanda del corpo o quando le cellule del corpo diventano resistenti all'insulina, il glucosio è lasciato alle spalle nel sangue, si accumula e l'aumento livelli, che porta al diabete . Il precedente è il caso del diabete di Tipo 1 e il secondo è il caso del diabete di tipo2. Sedentario stile di vita urbano con meno attività fisica e di prodotti alimentari trasformati e aromatizzati alla portata di mano favorisce il diabete. Ereditarietà, stress, sovrappeso, eccesso di cibo, consumo eccessivo di glucocorticoidi, carenze nutrizionali, qualche altra malattia che colpisce il pancreas e interferendo con la secrezione di insulina sono altri fattori che portano alla diabetes.Symptoms1. Aumento urination2. Aumento hunger3. Aumento thirst4. Peso Rapid loss5. Fatigue6. Irritability7. Povero concentration8. Rallentare la guarigione delle ferite9. Prurito intorno genitals10. Urina giallastra con un dolce, odor11 acido. Offuscata visionDiabetes consigli di gestione e guidelinesFollowing alcuni consigli efficaci e linee guida per la gestione del diabete e livelli di zucchero nel sangue. Con una corretta dieta pianificazione e facendo alcune modifiche nello stile di vita, si può notevolmente gestire diabetes.1. Pianificazione dietetica - Un diabetico deve essere cauti circa la dieta che lui o lei sta prendendo. Un programma di dieta efficace è quello di essere col gesso tenendo presente il valore nutrizionale degli alimenti consumati. Zuccheri semplici in dolci, caramelle e bevande gassate aumentano i livelli di glucosio, raffinati, aromatizzati e alimenti troppo elaborati anche fare lo stesso. Pertanto tali punti devono essere evitati. Cibi ricchi di grassi saturi, come carne e latticini dare un impulso al colesterolo. Così dovrebbe essere evitato. Il paziente deve evitare di zucchero bianco, cibi fritti, salse cremose e sughi per la stessa ragione. 2. Si consiglia di includere un sacco di verdure fresche come spinaci, lattuga, cavoli, rape, carote, denti di leone in dieta. Queste verdure possono essere servite come insalate. L'assunzione di agrumi dovrebbe essere sollevata per essi impediscono l'obesità. Elementi in fibra a base di alimenti come orzo, fagioli neri, fagioli, avena, cereali integrali, noci mega e cereali sono molto essenziali, per abbassano l'assorbimento intestinale del glucosio. Il paziente deve mangiare i pasti in un momento fisso e non dovrebbe mai saltare meals.3. L'adozione di sane abitudini - Il paziente deve tenere lontano da fumo e l'alcolismo, cercare di rimanere attivo per tutta la giornata e ottenere un sonno profondo a night.4. L'adozione di metodi antistress - Il paziente non deve tenere lo stress rinchiuso dentro di sé, ma piuttosto dovrebbe dare uno sbocco per l'ansia di parlare fuori con gli altri. Il paziente dovrebbe avere un atteggiamento positivo verso la vita e la pratica di meditazione e di respirazione profonda per alleviare lo stress
By:. Dr Andrew Napier