Mio marito mi ama più a causa della mia rabbia Problema

C'è un malinteso comune che un sacco di persone in possesso per quanto riguarda la cura la gestione della rabbia è che si assiste a loro "sopprimono la loro rabbia." Nonostante il fatto che questo è giusto in una misura, il primo punto si dovrebbe apprezzare è che la rabbia non è una cosa terribile da sola. La rabbia è in realtà uno strumento destinato per la sopravvivenza, in quanto ci permette di difenderci da aggressori. Eppure, c'è una diversità notevole tra la rabbia ragionevole, e la rabbia squilibrata. Le persone che hanno problemi di rabbia regolarmente non possono dire la dissomiglianza tra i due. Possiedono scoppi esplosivi, e queste espressioni possono danneggiare le relazioni che essi possiedono con i loro amici, familiari, così come collaboratori. Molte volte, questi danni possono essere totalmente dannosa per le relazioni also.One deve anche notare che cura la gestione della rabbia non vi insegnerà a non mettere tutta la tua rabbia. Rabbia inespressa è altrettanto pericoloso come esplosioni infuriati, anche la ragione di questo è perché porta alla rabbia passiva, che in sé non è un bene per voi. In aggiunta a questo, la rabbia sarà rivolta all'interno, perché non è espresso in modo positivo, e questo può sia portare ad un disturbo depressivo o ipertensione. In altre parole, può innescare problemi di salute terribili nel lungo termine. Aggressività passiva porterà spesso a persone che sono eccessivamente cynical.A adeguato programma di terapia di gestione della rabbia si allenerà uno come affrontare le persone che ti fanno impazzire, e anche educare voi come fare quindi in modo adeguato. Rispondendo alla rabbia per mezzo di rabbia non vi porterà da nessuna parte spesso, per di più in innumerevoli casi, sarà solo peggiorare il problema. Una rabbia utile corso di guarigione gestione vi mostrerà come articolare la vostra rabbia in maniera corretta, un modo che sia vantaggioso per voi e per gli altri. Il vostro obiettivo deve essere quello di ridurre la frequenza cardiaca, mettere i sentimenti distruttivi che hai da parte, oltre a permettere a voi stessi di diventare calma. Quando si tende a diventare croce, la rabbia provoca una serie di effetti su di noi, e questa rabbia è altrettanto emozionante, più fisiologico. Gestione della rabbia diminuirà questi sentimenti, così come è in grado di aiutare anche a sbarazzarsi dei trigger che attivano il tuo anger.Many di noi capire che abbiamo un problema di rabbia, e la necessità di ottenere aiuto. Ci sono diversi modi per essere addestrati come gestire la vostra rabbia più un percorso generale può essere quella di chiamare un consulente qualificato. Ciò nonostante, molti di noi non sono in grado di avere i fondi per questo tipo di consultazioni da una singola sessione può costare fino a diverse centinaia di dollari. Come tale, abbiamo la tendenza a ritardare di solito fino a quando siamo in grado di avere i soldi in più per andare a questo tipo di sessioni prima abbiamo istituito che la consultazione iniziale con il consigliere. Troverete costi aggiuntivi per questo che la maggior parte di noi si rendono conto, il costo più importante potrebbe essere dato che non abbiamo ancora imparato le tecniche di gestione della rabbia, continueremo a ferire le relazioni che abbiamo, che potrebbe essere solo più costosa rispetto al denaro stesso . Che numero di volte che uno ha sentito che i tuoi amici si separarono con l'altro a causa di "conflitti di carattere". Che numero di volte che uno ha sentito dai vostri colleghi che è perché la loro altra metà ha perso le staffe su di loro così spesso che la loro adorazione del loro altra metà diventare odio? Questo è precisamente ciò che accadrebbe se si riescono a lavorare sulla gestione e il controllo la vostra rabbia
By:. Gladys F. Miller