Come mantenere i capelli sani?

I nostri capelli la dice lunga su di noi, ma in un mondo dove l'inquinamento è così grande, dove lo stress della vita di tutti i giorni sta interessando anche i giovani, come dovremmo tendono ad i nostri capelli? Quando si tratta di capelli ci sono un sacco di problemi che gli uomini e le donne affrontano iniziano con forfora, capelli grassi e perdita di capelli. Questi sono in realtà tre dei motivi più importanti per cui le persone affermano di essere meno felice con i loro capelli. La causa di questi problemi possono essere tanti e fino a quando si scopre la cura giusta per noi, dobbiamo provare quasi tutto. Dare i nostri capelli cura adeguata è una cosa che dobbiamo fare tutto il tempo. La prima cosa che dobbiamo fare attenzione è la nostra dieta. Il corpo umano è concepito come un tutto quindi non siamo in grado di saltare i pasti, mangiare cibo sano e di evitare i supplementi giornalieri di vitamine provenienti da frutta e verdura. Quando si tratta di vitamine una dieta equilibrata sarà raggiunto solo se vi è un equilibrio tra le vitamine, proteine ​​e sali minerali. Peeling ogni frutta e verdura non è raccomandato in quanto vi sono alcuni grandi vitamine che si possono trovare nei rivestimenti fuori. La vitamina E e vitamina A sono molto importanti per mantenere capelli una splendida così si potrebbe desiderare di prendere alcuni integratori anche. La routine di lavaggio ha un ruolo molto importante quando si tratta di belle serrature. Il tuo tipo di capelli detterà che tipo di prodotti per la cura dei capelli è necessario utilizzare. Determinare se i capelli è normale, grassa o secca e poi acquistare solo prodotti per la cura dei capelli in base a questa descrizione. Uno dovrebbe era il suo /i suoi capelli due volte forse tre volte a settimana. Il ceppo di capelli ha bisogno di avere il suo olio naturale su di esso se si vuole che rimanga protetta. Aggressive shampoo e sfregamento dei vostri capelli saranno solo aumentare le vertigini, a prescindere dal tuo tipo di capelli. Prova a massaggiare il cuoio capelluto prima di lavare e quindi utilizzare solo acqua tiepida per applicare e strofinare lo shampoo. Molte donne si pettinano tirare e tirare il pettine in tutte le direzioni. Questo però comporterà solo la rottura dei capelli e cattivo capelli cercando. Si dovrebbe investire in un pettine a denti larghi di legno naturale, di preferenza. Quando i capelli sono bagnati si dovrebbe evitare di pettinatura, se questo non può essere evitato, allora si dovrebbe attentamente e delicatamente pettine. Si dovrebbe lasciare i vostri capelli asciugare naturalmente come spesso possibile. Oppure, se si è di fretta, allora è possibile utilizzare il phon, ma si dovrebbe tenere almeno 15 cm di distanza dai capelli e dovrebbe mettere a un'ondata di calore minima. Solo con i prodotti per la cura dei capelli a destra, con la giusta dieta e di lavaggio e asciugatura routine si sarà in grado di mantenere un capello sano
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JacquelineBrewster