Autunno Skincare

Monitorando attentamente la natura, sono venuto per capire più da vicino cosa cambia autunnali sono nei nostri corpi. Recentemente, sono andato in vacanza al Lake District, e sono rimasto immediatamente colpito dalla drammatica bellezza del paesaggio. I colori autunnali, dal marrone rossiccio, al giallo e arancio sono veramente belle, e ho lasciato con un aumentato senso di gratitudine per il nostro speciale planet.Interestingly, la gamma di colori autunnali rientrano tutti nella parte inferiore dello spettro dell'iride. Questo ricorda una transizione verso le basse frequenze, e un dolce relax di luce. Legato a questo processo è uno spostamento verso contrazione ed introspezione. Tutto questo è caratteristico della transizione verso winter.At questa volta, ritrae la natura di energia esterna, come le radici delle piante spingono nelle profondità della terra, e di tutte le cose viventi stessi Brace per la cold.It arrivo è anche un momento in cui di solito sentiamo obbligati a essere, a differenza delle modifiche do.These in natura hanno un effetto significativo sul nostro corpo, in particolare la nostra pelle. La circolazione dei fluidi intorno ai nostri corpi rallentare, e si ritira nel sangue dalle nostre periferie per mantenere i nostri organi interni caldo. Il risultato può essere pallida guardando pelle, che è molto più freddo in estate, a causa di un ridotto apporto di ossigeno. Spesso può diventare traballante, con importi ridotti di grasso sull'epidermide, chiamata anche la nostra pelle layer.Our idrolipidico spesso si asciuga come conseguenza diretta delle condizioni estreme che l'inverno e l'autunno portano. Impianto di riscaldamento e l'inquinamento servono solo a excacerbate il problema, e questo influenza la maggior parte di noi al lavoro ea casa. Le nostre vie respiratorie possono anche essere danneggiati da riscaldamento, che pure si asciuga la pelle, da disidratazione, il che in ultima analisi può accelerare l'invecchiamento velocità di riscaldamento process.Central la velocità con cui si perde acqua attraverso la nostra pelle in modo significativo. I normali livelli di disidratazione attraverso la pelle (circa 700 ml al giorno) aumentano notevolmente quando il riscaldamento centrale è on.My raccomandazione è di bere molta tisane a base di erbe e tisane durante i mesi freddi, quelli idealmente con alti livelli di Vitmain C - cercate Roeship o Cranberry. Ho anche bere il miele biologico e limone (non solo quando sono malato!), Che è anche una fantastica fonte di antiossidanti e vitamina C. Se si dispone di riscaldamento centralizzato, prova a mettere una ciotola di acqua sulla parte superiore di ogni radiatore. Ancora meglio - aggiungere un po 'di olio essenziale balsamico per ogni ciotola di acqua in primo luogo, in quanto ciò contribuirà a mantenere le vie respiratorie chiaro. Infine, per proteggere la pelle dal di fuori, il bastone di un regime di cura della pelle organico composto da prodotti a base di olio liberi da qualsiasi parabeni o sostanze chimiche sintetiche
By:.. Mariano Spiezia