Come una persona compie trent'anni, la pelle non è adattabile come lo è quando lei è nel suo 20s. Le rughe possono apparire come la pelle perde la sua naturale umidità. Fortunatamente, ci sono modi su come ridurre il numero di rughe agli angoli della bocca, fronte, collo e tronco. D'altra parte, il modo migliore per risolvere questo problema di pelle è prevenire le rughe si verifichi. Seguenti sono alcuni modi su come prevenire le rughe nel vostro 30s: proteggere la pelle dall'esposizione Sole Sole è legato allo sviluppo delle rughe. I raggi distruttivi del sole non è un bene per la pelle. Alcuni studi cancro della pelle anche associato ad un'eccessiva esposizione al sole. Quando avete bisogno di uscire, prendere l'abitudine di indossare la protezione solare con un valore SPF maggiore. Un valore SPF maggiore grado di proteggere la pelle più a lungo. Un altro suggerimento è quello di indossare cappelli a tesa larga e occhiali da sole. Oggi, vi è un vasto assortimento di occhiali da sole e cappelli da scegliere. Indossare occhiali da sole non solo protegge gli occhi dal sole. Esso impedisce anche di strabismo. Le rughe negli occhi è spesso causata da occhio squinting.Have A Regular ExamEye occhio strabico è collegato con lo sviluppo di rughe e linee sottili. Occhio strabico, di tanto in tanto è a causa di problemi di visione. Per evitare che l'occhio strabico fare controllare un oculista gli occhi per controllare se la vostra visione è ancora corretto o se avete bisogno di iniziare a indossare correttive Non SmokeStudies glasses.Do hanno dimostrato che il fumo può avere effetti negativi sul corpo. Non solo causare il cancro ai polmoni, ma può anche contribuire allo sviluppo delle rughe. Basato su una ricerca, i fumatori sono quasi cinque volte più probabilità di mostrare eccessivo raggrinzimento rispetto ai non fumatori. Poi di nuovo, il fumo di seconda mano è ancora pericoloso perché una persona che non fuma può ancora sniffle il fumo prodotto nel fumo di sigaretta. Il motivo per cui il fumo può causare le rughe è perché questo danneggia lo stile di vita non sani collagene della pelle. Inoltre, ripetute socchiudendo gli occhi e labbra perseguendo quando il fumo può creare le rughe agli angoli della bocca sopra time.Choose il cibo che EatWhen si accende 30, sceglie di mangiare i cibi giusti. Scegli alimenti che sono ricchi di antiossidanti. Ricordate che quando i raggi ultravioletti sono assorbiti dalla pelle, crea i radicali liberi che possono causare diverse malattie. I radicali liberi possono causare le rughe da formare, perché queste molecole volatili possono agganciarsi nel gene e causare mutazioni sulla pelle. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti in grado di difendere l'organismo dai radicali liberi. Esempio di alimenti e bevande con contenuto di antiossidanti sono il tè verde, melograni, bacche blu e melograni. Un certo numero di creme e creme idratanti per il momento hanno antiossidanti properties.For persone nel loro 30s, le rughe possono diventare un vero problema. D'altra parte, è altamente evitabile. Se si vedrà, ci sono persone che sono nel loro 50s che sembrano come se fossero nel loro 20s. Prendere in considerazione i suggerimenti di cui sopra, se vuole avere una pelle perfetta e le rughe-free | By:. Barb Hicks - Clivir squadra