Chakra , Yoga, e mal di schiena

Chakra significa ruota quando tradotto dal sanscrito . Chakra coinvolgono sette punti di potere che influenza e carburante il corpo , rendere l'energia circolare , e creare una forza vitale chiamata prana . I Chakra potrebbero essere allineati verticalmente all'interno del centro del corpo umano , in qualche modo più vicino alla colonna vertebrale . I chakra possono essere considerati come vortici dinamici ma sottile . Essi potrebbero bilanciare , guarire , ed energizzare il corpo . Ci sono sette chakra principali o primari o centri di energia nel corpo umano . Chakra si ritiene esistere nel piano etereo anziché nel piano fisico . Questo potrebbe essere il motivo per cui la medicina moderna e occidentale ha difficoltà a comprendere e adattare il concetto di chakra . Fisicamente , i chakra possono essere associati con la colonna vertebrale . Lo yoga è una pratica naturale e meditativo che può evocare e risvegliare i chakra . In questo modo , esercizi di yoga e posture potrebbero contribuire a realizzare totale armonia con nessuno . La pratica può essere adattato a lavorare bene e adeguatamente per eventuali esigenze e necessità individuali . Se lo scopo per guarire le condizioni per dolori alla schiena e le altre condizioni , si dovrebbe cercare di eseguire Anusara e Hatha Yoga . Il primo è considerato l'ideale per gli studenti che mirano a utilizzare lo yoga come strumento potente per recuperare la salute e raggiungere schiena sollievo dal dolore. Entrambi potrebbero anche essere l'ideale per alleviare e curare le lesioni da colpo di frusta . Siete disturbati da sconfortante casi di mal di schiena ? Sicuramente non poteva fare a meno di sviluppare una specie dopo una lunga e noiosa giornata di sedersi davanti al computer per battere scadenze . Essendo stazionario per molte ore potrebbe anche portare sul problema. Forse è tempo di capire chakra e applicare il concetto , come si esegue la meditazione e lo yoga come scopo di alleviare e superare la schiena molto sconfortante e improbabile pain.Just pochi minuti al giorno potrebbe aiutare enormemente
By : . L' Yoga insegnante