Il fattore Raw nelle diete per il reflusso acido

Diete per il reflusso acido non è poi così difficile da creare. Il problema sta nel mantenere la dieta che, ovviamente, è un problema comune a quasi tutte le diete. Per prendere in prestito una frase popolare da parte delle imprese, "E 'quello che è." Se si vuole veramente per sbarazzarsi di reflusso acido e perdere peso poi dimenticare la bacchetta magica. Sta andando a prendere un po 'di buon vecchio stile volontà e discipline.To essere sicuro, beneficiando di un elevato consumo di cibi crudi richiederà un cambiamento radicale. Nella maggior parte dei casi la causa della grave reflusso acido è un fuori di dieta di controllo. Che la dieta è alta sul pane, pasta, carne, zucchero, grasso e grasso e basso su enzima produce verdure crude. E ... gli enzimi sono necessari per una buona digestione e mettendo fine al fuoco nella vostra belly.Before affrontare la questione dei cibi crudi ed enzimi voglio offrire un po 'di motivazione per aiutarti a modifiche vostre vie, cercando in modo acido danni reflusso tuo corpo riflusso. acido irrita e si gonfia il rivestimento in gola, dell'esofago e dello stomaco. E 'inoltre in grado di produrre ulcere. Nel frattempo, le pareti del tuo intestino vengono erosi lasciando con poca o nessuna protezione dal potente acido dello stomaco che provoca più dolore. Dal momento che le pareti intestinali servono a facilitare l'assorbimento di vitamine e minerali nel sangue il tuo corpo non è in grado di elaborare queste sostanze nutritive come needed.As le pareti intestinali sono infiammate le equilibrio acido /alcalino del tratto digestivo è interrotta. I batteri amici, necessari per la digestione sono distrutti. Inoltre, questa infiammazione intestinale rallenta contrazione del colon che inibisce il flusso di cibo lungo il tratto intestinale. Particelle di cibo non digerito diventano putrefatto causando l'accumulo di più acid.What ancora più distruttivo 's, anche il fegato e la cistifellea prendere una battitura. Quando le esperienze di fegato sovraccarico con rifiuti acidi cristallizza bile e rifiuti acidi in calcoli dolorosi. La cistifellea ha difficoltà a rilasciare la bile che complica ulteriormente la digestione. Livelli di acido continuano ad elevare, il fegato è danneggiato, e tutti gli altri organi del corpo diventano suscettibili a deterioramento. Quello che segue è disease.Are degenerativa che ancora motivati ​​a ottenere il reflusso acido sotto controllo? E 'meglio per prendersi cura del problema prima di aver avuto la possibilità di influenzare il vostro vitale prima cosa organs.The che dovete fare è quello di eliminare gli alimenti che causano il reflusso acido e quindi ottenere impegnata a una dieta di alimenti che sono amichevole per il ripristino del salute e aiuta a perdere peso. La buona notizia è che con la dieta giusta si può davvero guarire il rivestimento del tratto digestivo e migliorare notevolmente la qualità della vostra health.To realizzare questa vostra dieta deve includere una alta percentuale di frutta e verdura cruda. Per accelerare il processo di guarigione è necessario 80% della vostra dieta dedicato a prodotti grezzi. Dopo aver conquistato il problema allora si può stabilirsi in al 60% frutta cruda e la gente vegetables.Most mai in nessun posto vicino a pareggiare il livello del 60% ... tanto meno il 80% necessario per la guarigione. Ma è fattibile e ci sono alcune cose semplici che si possono fare per rendere queste percentuali prime alimentari un reality.In oltre alle ovvie, insalate fresche e spuntini, ci sono due apparecchi che renderanno più facile il vostro compito. Uno è un frullatore e vi è una forte probabilità che ne hai uno. E il secondo è una macchina spremitura. No, spremiagrumi e frullatore non sono la same.By spremitura due volte al giorno e usare il frullatore per frullati a base di frutta fresca si possono realizzare i tuoi obiettivi percentuali easily.The consumo di frutta e verdura fresca espone il corpo a mega-dosi di potenti sostanze nutritive che il tuo corpo è scomparso. Per quanto riguarda il problema di reflusso acido, prodotti freschi introduce enzimi vitali nel vostro sistema che sono necessari per una buona digestione. Gli enzimi e nutrienti sono, per la maggior parte, distrutti durante il processo di cottura. Ecco perché il consumo crudo è necessari.Potrete vorrà la vostra dieta ad appoggiarsi pesantemente su alimenti alcalini che portano il vostro corpo in un corretto equilibrio del pH alcalino /acido. Ciò comprende alimenti come: verdure crude, più mandorle crude e non salato, la maggior parte dei semi, così come i fagioli ei legumi. Ciò non significa è un elenco esaustivo, ma c'è come un 'idea di ciò che ha bisogno di essere sulle vostre idee diet.These sulle diete per lavori di reflusso acido. Avrete bisogno di fare molte ricerche su questo argomento, ma una dieta ricca di prodotti grezzi è la risposta a porre fine al vostro problema di reflusso acido e ottenere è sulla strada buona per il benessere e la buona salute
By:. Richard Weirich