Come funziona il tè verde un impatto positivo la vostra salute?

Il tè verde è stato conosciuto in Occidente per decenni, ma è un tè così potentemente benefico che tanti non abbastanza pienamente realizzare. Il tè verde è un dono di Asia, dove si è mangiato e bevuto per migliaia di anni. Ci sono alcune aziende che sono l'imbottigliamento e la vendita di tè verde come bevanda gustosa, ma la considerazione importante è che cosa può fare per la vostra salute. Che cosa segue è una discussione di tutti i grandi motivi per bere il tè verde per una migliore tè health.Green può contribuire a promuovere la salute del cuore e la pressione sanguigna più bassa. In aggiunta a ciò, l'effetto sul colesterolo è di abbassare il complesso aumentando il colesterolo buono (HDL), più esso può aiutare a perdere peso. Provate a immaginare che guadagna un migliore controllo e regolazione oltre la pressione sanguigna e il colesterolo più il vostro peso. Gli studi indicano che tali benefici solitamente suggeriscono che consumano circa quattro tazze di tè verde al giorno. Il tè verde è disponibile in forma decaffeinato nel caso in cui la caffeina ti dà fastidio. Sapevate che il tè verde è eccellente per il cervello? Ci sono stati alcuni studi che sembrano promettenti per quanto riguarda la capacità di tè verde per aiutare a combattere la perdita di memoria e di altre condizioni legate al processo di invecchiamento. Ciò è dovuto agli alti livelli di antiossidanti nel tè verde, che sono buoni per tutto il corpo, compreso il cervello. Per i ragazzi più giovani, ci sono ancora i benefici che possono venire da supporto cerebrale per lo stress della scuola e work.This piccola pianta può davvero aiutare a guarire se stessi e rimanere in buona salute. Naturalmente, si può scegliere di fare ciò che viene fatto in Asia, solo bere e godersi il tè caldo. Se si desidera che, durante i mesi più caldi non c'è niente di male a bere tè verde in forma di tè freddo. E se non ti piace il tè, per qualche motivo, o trovate troppi problemi a fare, si possono trovare molti integratori che forniscono con un dosaggio sano. Se sei uno che non riesce a prendere la caffeina, quindi basta cercare la varietà decaffeinato perché è fatto. Un approccio sta consumando la versione normale forza al lavoro durante il giorno, e poi, dopo ore di bere il tè decaffeinato. Tuttavia, alla fine, lo sai meglio di chiunque altro ciò che è meglio per voi. C'è ancora molto da sapere non solo il tè verde, ma molte altre sostanze naturalmente presenti che sono potenti e sani. Alla gente piace mangiare e bere il tè verde in molti modi diversi che aggiunge solo per l'attrattiva di questo alimento. Sia che preferiate il tè caldo, tè freddo o consumarlo in un supplemento, si può facilmente trovare il modo di consumare tutti i giorni. Ok, quindi quanto hai bisogno di estrarre i benefici salutari? Approssimativamente circa 2-3 tazze di tè verde ogni giorno sarà eccellente per voi. Per le ragioni di cui sopra, si può prendere in considerazione la preparazione del tè verde una parte normale della vostra diet.The sopra benefici del tè verde sono solo alcuni di quelli che sono diventati noti di recente. Se si vuole iniziare a prendere, avete una scelta di bere il tè o la ricerca di un buon integratore di tè verde. E 'abbastanza facile fare parecchie tazze di tè verde al giorno e godere mentre sul fatto che stai facendo qualcosa di grande per la vostra salute
By:. Jessica Wheysmith