La prevenzione del cancro della pelle | "Come posso vivere una vita attiva e ancora proteggermi da cancro della pelle"

Con tutto quello che sappiamo ora circa i danni che il sole può causare, si può sentire come se avete bisogno di nascondere sotto un ombrello per tutta l'estate. E non c'è da stupirsi: L'esposizione a radiazioni UVA del sole promuove pigmento irregolari, linee sottili, rughe, ruvida, e la pelle sottile e secca. Radiazioni UVB brucia così come si abbronza. E può portare al cancro della pelle, di cui ci sono un milione di nuovi casi ogni anno. Ma non preoccupatevi: potete giocare fuori in tutta sicurezza. "Protezione solare adeguata salverà la pelle così come la vostra vita", dice dermatologo Sandra Read, MD Prova queste strategie sole intelligenti: - Utilizzare la protezione solare ogni giorno. Applicare una pallina da golf-size per le zone esposte ogni giorno, nuvoloso o soleggiato, tutto l'anno. Riapplicare ogni due ore quando si è fuori di casa -. Scegli un numero. "Qualsiasi cosa meno di SPF 15 non è utile," dice il Dott. Read. Andare per un SPF di almeno 30 -. Scegli con saggezza. L'SPF nel vostro trucco può andare bene quando si sta spendendo la maggior parte della giornata in ufficio, ma se si sta esercitando all'aperto o tuffi in piscina, optare per una protezione solare resistente all'acqua -. Leggere le etichette. Alcuni risparmiatori pelle: benzofenoni (oxybenzone), sulisobenzene, ossido di zinco, biossido di titanio, e Parsol 1789. E lo scorso anno, la FDA ha approvato l'UVA bloccanti ecamsule (marca, Mexoryl) -. Seek ombra. Evitare la diretta del sole, soprattutto tra 10:00 e 4:00, e indossare un cappello a tesa larga -. consideri abbigliamento sole-protettivo. Un cotone normale T-shirt offre un SPF di solo 5, ma i tessuti UV fitta può bloccare oltre il 97 per cento dei raggi UV. Disponibile anche, osserva il dottor lettura:. Rit SunGuard, un abbigliamento sciacquare con un ingrediente speciale che disperde efficacemente i raggi UV - Non dimenticare le tue labbra e gli occhi. Utilizzare balsami per labbra e rossetti che contengono SPF, e scegliere gli occhiali da sole con protezione UV lenses.About nostro esperto: Sandra Read, MD, è un istruttore nel reparto di dermatologia della Georgetown University di Washington, DCSPARKLING BEAUTYThis estate, aggiungere un po 'bling al vostro trucco di routine. "I colori di questa stagione sono bellissime tonalità metalliche", dice makeup artist Mally Roncal. Per creare il proprio look luminoso: 1. Tenere fondazione morbida e pura. "Amo fondotinta in polvere in estate", dice Roncal. "E 'pura e aiuta a combattere l'olio e lucentezza." 2. Per aiutare a impostare il vostro ombretto, iniziare con la base ombretto. Quindi applicare pura ombra metallico dalla linea delle ciglia alla piega. Scegli un liner con un po 'di brillantezza; polvere traslucida con powder.3. Applicare arrossire per le mele delle guance in un movimento circolare, poi strisciare luccicante polvere attraverso cheekbones.4. Slick il lucidalabbra! Utilizzare una matita per le labbra puro "invisibile", o di un rivestimento naturale che corrisponde al tono delle labbra, per mantenere lucido in place.5. Chiodi polacchi alla perfezione con una fresca, ombra gelida. "Questa estate, lucidi sono lavaggi di luccicante pastello gioia-pensano di gelati italiani", dice Robert Cleary, direttore dello sviluppo prodotto per Dashing Diva.Follow questi suggerimenti cura della pelle e trucco, e non solo potrai prevenire il cancro della pelle, ma aspetto e sentirsi grande per tutta l'estate Writer: Colleen Moriarty © vita sana di MediZine, Secondo Trimestre 2007
By: Colleen Moriarty -
!