Scopri come mangiare i cibi giusti può proteggersi dal cancro alla prostata

Se sei un uomo, sei anche un potenziale malato di cancro alla prostata. Questa malattia spaventosa è un cancro molto comune tra gli uomini 50 anni e older.How vuoi sapere se hai il cancro alla prostata? Controlla le seguenti sintomi del cancro alla prostata di seguito: 1. Vi è un urgente bisogno di urinare molto più frequentemente di quanto sia normale. Gli uomini soprattutto accorgono a night.2. Mentre si sta urinare, l'esperienza del dolore. Bruciare può accompagnare minzione come well.3. Si nota che dopo pensi che hai smesso di urinare, non c'è dribbling afterwards.4. L'incapacità di svuotare completamente la vescica è un continuo concern.5. Avvio e arresto della minzione è difficult.6. Gli uomini si accorgono che il flusso delle urine è instabile e weak.7. Impotenza o disfunzione maggio occur.8. Ci possono essere sangue nelle urine o semen.9. Dolore nella parte bassa della schiena e le zone circostanti potrebbero essere noticed.Here s 'un avvertimento per voi: dal momento che il cancro alla prostata è così lento a crescere, senza sintomi possono comparire fino a quando la malattia ha pericolosamente progressed.Other malattie hanno sintomi simili, quindi non diagnosticare se stessi - vedi il tuo doctor.There sono misure preventive che si possono prendere quando si tratta di cancro alla prostata. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarvi a cercare di evitare che: 1. Usare il cibo come arma di salute primaria. Essere sicuri di mangiare un sacco di diversi tipi di frutta fresca e cibi vegetables.Some sono più potenti di altri nel prevenire la crescita di esempio cancer.For, compreso il pesce nella dieta è una delle cose più salutari che si possono fare. Questo perché gli oli di pesce hanno dimostrato di ridurre i rischi di sviluppare il cancro della prostata. Gli studi dimostrano che tra le culture in cui la popolazione mangia un sacco di pesce, c'è molto meno cancer.Keep prostata presente che i prodotti di soia sono particolarmente salutari. Due prodotti di soia sono il latte di soia e tofu.If non fare niente altro, essere sicuri di mangiare un sacco di prodotti di pomodoro - tra cui i pomodori freschi e salsa di pomodoro. I pomodori sono il re di frutta e verdura quando si tratta di aiutare a scongiurare il cancro alla prostata. I pomodori contengono un sacco di licopene. Questa è una ragione per cui i pomodori sono il re di frutta e verdura quando si tratta di aiutare a prevenire prostata cancer.Eat alimenti a base di cereali integrali invece del bianco flour.Be sicuri di ottenere abbastanza alimenti contenenti calcium.2. Alcuni alimenti danneggiare la salute, in modo da evitare quanto più alimenti possible.Fatty e zuccheri trattati sono particolarmente pericolosi per la health.Avoid mangiare un sacco di rosso meat.3. Prendere vitamine e minerali supplements.Selenium è stato trovato per essere un combattente potente del cancro, in modo da essere sicuri di includere come supplement.Also includono la vitamina E per protection.Even se il licopene si trova nei pomodori, essere sicuri di prendere come un integratore pure. C'è una buona notizia per gli uomini che hanno già avuto la chirurgia del cancro alla prostata. Il licopene sembra aiutare i pazienti di chirurgia della prostata esperienza meno dolore e può anche aiutarli a vivere longer.5. Assicurati di proteggere la vostra salute con spargimento di sterline non necessari. tenere il passo di un regolare esercizio fisico cancro routine.Prostate è una minaccia per molti uomini, ma si può contribuire a proteggere voi stessi seguendo i consigli di salute in questo articolo
By:. Patricia Ann
Wagner