Come tenere le mani di scivolare su una stuoia di yoga

Non c'è niente di peggio che essere in esposizione perfetta cane verso il basso con le mani iniziano a slittare sulla vostra stuoia di yoga e si perde l'equilibrio. Quando si utilizza un nuovo tappetino yoga in gomma, alcune persone trovano le loro mani e piedi scivolare. Questo è normale e si verificherà fino a quando la vostra stuoia di yoga è stato messo da usare e c'è un po 'di usura sul tappeto. Ci sono alcuni passi da fare quando si utilizza un nuovo tappetino yoga per fermare lo scivolamento e rendere la vostra pratica yoga più gratificante. Cose che ti serviranno
tappetino yoga
Asciugamano
guanti Yoga e calzini
antiaderente yoga mat
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Istruzioni
1

Posizionare un asciugamano in testa il vostro tappeto. Quando si comincia a sudare e iniziare a scivolare, è possibile utilizzare l'asciugamano per asciugare le mani ed i piedi. È anche possibile posizionare l'asciugamano sulla stuoia di yoga e posizionare i palmi delle mani sul telo per evitare di scivolare.
2

Inserite la vostra stuoia di yoga nella lavatrice e lavare su un ciclo delicato con un detergente delicato. Far asciugare la vostra stuoia di yoga e non disporlo in asciugatrice. Lavare il tappetino yoga irruvidire la superficie, che contribuirà a mantenere le vostre mani e piedi di scivolare.
3

Acquisto antiscivolo yoga guanti e calzini. I guanti e le calze sono stati progettati con superfici appiccicose per aiutarvi a mantenere la presa e la posizione quando si pratica lo yoga.
4

Acquista un tappetino yoga antiaderente se il problema persiste scivolare. Queste stuoie di yoga sono più costosi di tappetini di gomma, ma sono anche lavabili e non c'è bisogno di indossare il basso per evitare lo slittamento.