Come vestirsi per una maratona

Quello che si indossa per il 26,2 miglia maratona è una parte importante della gestione della gara. Gli abiti giusti devono mantenere il massimo comfort, i vestiti sbagliati possono rovinare la vostra esperienza. Cose che ti serviranno vestiti alla Running | Scarpe Running | Vaselina
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1

essere preparati per qualsiasi tempo. Considerare non solo il periodo dell'anno, ma l'ora del giorno e il tempo che vi porterà a termine la gara.
2

Vestito a strati in modo sarete in grado di gettare indumenti dopo al caldo up.
3

portare qualcosa da buttare via. E 'più facile da buttare vestiti che indossi in attesa di iniziare o dopo il riscaldamento. Alcuni grandi gare raccolgono l'abbigliamento per la carità.
4

vestiti di usura di prestazione. Investire nella ciclistica state-of-the-art. I materiali facilitano l'usura più comoda per tutti i livelli di guide.
5

essere creativi. Provare a indossare un grande sacchetto di immondizia di plastica facilmente disposti a stare al caldo prima della gara, o mettere i calzini monouso lunghi sopra le braccia con una T-shirt. Oppure provare a indossare una camicia a maniche lunghe sopra una t-shirt.
6

Ricordate le estremità. La maggior parte del calore del corpo si perde attraverso la testa. Indossare un cappello e /o guanti per il massimo calore.