Gravidanza aumento di peso-Un problema pesante

Uno dei prerequisiti essenziali per un bambino sano è un adeguato aumento di peso gravidanza per la madre durante la gravidanza. Si dovrebbe ottenere intuizioni sulla necessità di aumento di peso durante la gravidanza e di esplorare il legame tra obesità e la gravidanza, se state progettando un bambino o avete appena avuto la 'buona notizia'. Need For peso durante PregnancyThe una volta in cui l'aumento di peso nelle donne in realtà è applaudito e incoraggiato sia durante la gravidanza. Diversi studi hanno indicato che i bambini, che non ricevono un adeguato nutrimento, mentre nel grembo materno, tendono ad essere più piccoli e sono soggetti a problemi cardiaci più tardi nella vita. La fame mentre nel grembo materno porta a sviluppo stentato di vari organi tra cui i reni, pancreas e fegato del bambino. Un più alto tasso di morte infantile è anche notato tra questi bambini. I medici raccomandano un aumento di peso di gravidanza di almeno 20 sterline per tutte le donne in gravidanza, indipendentemente dal loro peso prima della gravidanza. Il cibo mangiato dalle donne durante la gravidanza deve essere scelto con cura, con frutta, verdura, cereali integrali, noci, fagioli e altri semi, che costituiscono la maggior parte della dieta. Il consumo di grassi aggiunti, zuccheri, farina bianca, e carboidrati raffinati dovrebbe essere minimo, anche durante il progresso della gravidanza settimana per week.Pregnancy ObesityHowever E c'è un altro problema. Se non selezionata, l'aumento di peso gravidanza in alcune donne può addirittura raggiungere il livello di obesità. Molte donne non si preoccupano della loro figura dopo la gravidanza, credendo fermamente che avere un bambino porta a perdere la vostra figura, una volta perfetta, sempre. Anche se, questo può essere in parte vero, le nuove mamme devono anche riconoscere il legame tra l'aumento di peso gravidanza e l'obesità. Una nuova madre può avere diversi problemi emotivi da affrontare per quanto riguarda il suo nuovo status di essere madre. Per molte donne, le pressioni e le responsabilità che vanno con il suo nuovo ruolo incessanti possono anche portare a mangiare troppo, che a sua volta potrebbe causare un aumento di peso, cambiamenti nei suoi ritmi del corpo e, infine, l'obesità. Alcune donne anche tenere ferma la convinzione che il peso acquisito durante la gravidanza è permanente e tutti i tentativi di sbarazzarsi di esso sarebbe stato inutile. Tuttavia, essi non sembrano rendersi conto che ci sarebbe voluto solo un anno per superare gli effetti della gravidanza aumento di peso e riacquistare la loro prima figure.Determining del legame tra obesità e la gravidanza potrebbe rivelare altri problemi di salute a parte l'obesità. Un improvviso eccessivo aumento di peso gravidanza potrebbe essere indicativo di altri fattori, come la depressione o fattori fisici quali le difficoltà incontrate nel corso della gravidanza, di disturbi del sistema riproduttivo o incontinenza. Al contrario, una nuova mamma deve affrontare un altro rischio a causa della sua gravidanza aumento di peso. Come i suoi cambiamenti del corpo di adattarsi al suo aumento di peso, l'effetto può essere un ulteriore aumento di peso gain.To concludere, anche se una nuova mamma può prendere in considerazione il suo corpo su una scala di priorità più bassa in rapporto ai tutti i suoi doveri e le preoccupazioni per quanto riguarda il suo bambino, la sua responsabilità nei confronti di se stessa e di un corpo sano non deve essere trascurato, come il suo benessere è in definitiva il benessere troppo
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