Fertilità Foods - Ottimizzare ovulazione e il concepimento attraverso scelte alimentari

E 'davvero strano che un libro intitolato : ' Fertilità Foods ' ha in realtà più contenuto e consigli su esercizio fisico e la salute mentale che parlare di cosa mangiare e cosa evitare di mangiare . La ricerca del Dott. Groll ha dimostrato che vi è un forte legame tra insulino- resistenza del corpo e problemi di fertilità . Il fulcro del libro è il problema di insulino-resistenza , come si impedisce la fertilità e l'approccio dieta per migliorare la fertilità ed evitare di aborto spontaneo ( c'è un legame significativo tra insulino-resistenza e aborto spontaneo troppo ) Il buono : . Dottor Groll presenta una ben studiate e approccio scientifico , soprattutto per i pazienti con sindrome dell'ovaio policistico . Egli ha suggerito che a seguito di una dieta e regime di esercizio fisico per perdere peso e controllare l'insulina picchi è ragionevole e healthy.The Bad : non ci sono semplicemente abbastanza consigli su cosa mangiare , cosa evitare e le ricette che posso utilizzare . Mi aspettavo di più da un libro con un titolo specifico di ' Fertility Foods ' . Il programma di dieta suggerita nel libro si basa sulla dieta del Atkin , che , come qualsiasi altro programma di dieta per perdere peso , credo che semplicemente non funziona per everyone.Verdict : La base del libro di un alto contenuto di proteine ​​, dieta low carb ( basato sulla dieta di Atkin ) ed esercizio fisico per perdere peso e migliorare la resistenza all'insulina è un nuovo approccio al tema della sterilità . Anche se questo libro offre qualche buon consiglio , sento che non è per tutti . La semplice idea di adottare una dieta per perdere peso ha il difetto , e credo che solo un cambiamento di stile di vita e la dieta che dura può portare un effetto reale sul tuo peso e la salute
By : . Cally Sim