Il modo migliore per rimanere incinta - Alcune punte che dovete sapere se si vuole rimanere incinta

Ovviamente, il modo migliore per rimanere incinta è quello di fare sesso regolare e piacevole. Sì, sembra che godere la vostra vita sessuale fa un sacco di diverso, come più si fanno un grosso problema di concepire, più è difficile rimanere incinta. Non ho alcuna prova di quest'ultima affermazione, ma di sicuro ci vuole lo stress del vostro sforzo nel cercare di rimanere incinta e di rendere l'intero processo molto più divertente. Il fatto è che il tempo che ci vuole per rimanere incinta varia notevolmente tra gli individui (per alcuni, anni), per cui si potrebbe anche godere il processo di 'fare' il vostro pacco di joy.However, non c'è bisogno di dipendere interamente dalla fortuna . La tempistica è un fattore cruciale, ma non è affatto l'unico fattore che si può controllare. Qui ci sono alcune cose che potete fare per aumentare notevolmente le probabilità di rimanere incinta: 1) Timing secondo giorno di ciclo-Cercate di avere rapporti sessuali nei giorni 12-16 del ciclo. Per una donna con ciclo di 28 giorni, il periodo di ovulazione è intorno al giorno 14. Tuttavia, non tutte le donne hanno l'esatto ciclo di 28 giorni. Alcuni sono più brevi e alcuni hanno cicli più lunghi, quindi questo vi darà una serie di giorni si sarà probabilmente ovulazione. Per fare questo, prevedere il giorno di quando il tuo prossimo periodo è dovuto, e contare all'indietro da 12 a 16 giorni.2) Corpo temperatura basale-ovulazione è normalmente accompagnata da un aumento della temperatura corporea (da 0,5 a 1,6 gradi). Il modo migliore per misurare la temperatura del vostro corpo è quello di utilizzare un termometro basale. Tracciare la vostra temperatura basale al giorno (il momento in cui ti svegli dal sonno, prima di qualsiasi attività) per alcuni cicli di prevedere il momento dell'ovulazione e di tempo del sesso 2 o 3 giorni prima di ovulation.3) muco cervicale e l'ovulazione - aumento fluidi cervicali in variazioni di volume e consistenza durante il periodo di ovulazione. Fluidi cervicali fertili continuano spermatozoi vivi per un massimo di cinque giorni. Il momento migliore per rimanere incinta è quando il tuo muco cervicale aumenta di volume e diventa bianco d'uovo come (chiaro, elastico e scivoloso al tatto) .4) Dieta - Un sano stile di vita, dieta e integratori alimentari è fondamentale per una gravidanza e di un sano bambino, molte persone non sono consapevoli del fatto che la dieta può aiutare a correggere gli squilibri ormonali che possono influenzare la capacità di concepire. Alcuni alimenti e bevande sono noti per aumentare o minore fertilità
By:. Cally Sim